ご飯日記 1月7日の朝食 もやし炒め

1月7日の朝食
もやしと舞茸とねぎとツナの炒め物
青海苔入り玉子焼き
さつまいもの塩カラメル
雑穀米のご飯
お味噌汁（豆腐、わかめ、ネギ）