11月21日の朝食
えのきの玉子とじのあんかけ
サラダ
蓬莱の肉まんわかめスープ
11月21日の夕食
旦那くん不在のためなし
11月22日の朝食
鮭のチーズキャベツ蒸し
紫蘇のカプレーゼ
温泉玉子
舞茸ご飯
お味噌汁
11月22日の夕食
いんげんと人参の肉巻き
蓬莱の焼売
雑穀米のご飯
お味噌汁
11月23日の朝食
ベーコンエッグ
枝豆のポタージュ
人参のきんぴら
雑穀米のご飯
11月23日の夕食
生姜焼き
人参のちりちり
豆腐の塩麹炒め
お味噌汁
雑穀米のご飯
11月24日の朝食
鶏むね肉をドライトマトとオリーブとズッキーニとで炒めたやつ
サラダ
シチューというかスープ？
雑穀米のご飯
