春は震災あったし夏は暑かったしで
無理だったけど、
最近涼しくなってからは
週末、雨降りじゃなければ
10キロちょっとだけだけど、
彼とジョギングしてるよ～
かなりゆっくりペース(*^□^*)
秋からその程度の練習で
(10キロちょっとを月に2、3回走る程度で)
フルマラソン完走したよ。
(ΦωΦ)
そして、
その17日後(来週末)に
またフルマラソンを走るよ。
ε=ε=ε=┌(;°д°)┘
無理して走って膝痛くなったりすると、
完走できないけど、
タイムは遅いけど
自分のペースを守ればいいみたい。
無理すると脚を傷めたり
心臓に負担かけたりするじゃん？
ただ、
精神的な…自分との闘いだな（笑）
それでも
途中の関門とか制限時間にひかからずに
完走できちゃうもんだなぁ…
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