全粒粉の黒ゴマ食パン

土曜日は館山旅行♪
その朝(出発前)の食パン。




前回の黒ゴマ食パンとは違うレシピ。
全粒粉(・∀・)











夜のトマトチーズ鍋の残りも♪




最近は
この全粒粉食パンレシピをフル活用！
((o(^-^)o))

http://cookpad.com/recipe/490004


メモ

タイマー利用。
ヘルシーパンコース。
焼き色うすめ
黒ゴマ40グラムを最初から投入。


全粒粉とかライ麦は膨らみにくいらしいから
ドライイーストは気持ち多めにしてるよ。
3グラムを3.8グラムくらいに。