マスク問題再び

半年前はマスクがない問題。

今はマスクが暑い問題…

5月くらいから隙を見ては冷感素材を買って作ってみたり、色んな生地を試しています。

が、もうマスクがそもそも暑い。

冷感素材といいながら全然冷感なし。

今のところ1番ひんやりしたのが水着素材で作られたもの。更に少し濡れてると涼しい。

これは購入したものなので今水着生地で作ってみています。

毎日暑いのにマスクを外せない娘に最初に作りましたが、普通。と言われました。

今日は比較的過ごしやすかったのにマスク1枚ですごく暑く感じます。

自転車漕ぎながら汗だく。人がいなくなったら外す、とすごく涼しかったです。

もう暑くないマスクはやっぱり無理か…

コロナがなければ冷感マスクなんて考えもしなかったなあ。

検索するとたくさんの方々が知恵を絞ってアイデアを出してマスクを作られています。

早くいいものがみつかるといいなぁ。

休校中にいいアイテム

休校中、自粛中、何が問題か、といえば運動不足です。

私の運動不足は今に始まったことではありませんが、成長期の子供の運動不足は深刻です。

そこでお天気の日はできるだけ割とハードな散歩に出かけます。

娘も文句を言いながら、でも歩くしかないので歩きます。

私の携帯で大体何歩歩いたか見ていましたが、娘と歩数は違うだろうし、万歩計でも買ってあげようかな、と思っていました。

すると従兄弟の子の時計がまさにいい感じで、お誕生日は自転車を買う予定がコロナで延び延びうやむやになっていたのでマネをして時計を買ってあげました。

これ、すごくスグレモノで、歩数はもちろん、1日の運動時間も勝手に計測してくれます。

そして、運動しないとちゃんと画面に動くように印が出ます

あ、娘は出てばかりです。

お風呂の時間や、ハミガキの時間、寝る時間もアラームできるので私がガミガミ言うより余程効果的です。

そして感動なのがこれ。

レム睡眠、ノンレム睡眠がわかるんです。

まだデータが少ないので傾向もわかりませんが、毎日違うようです。

どうやって深い睡眠とかわかるのでしょうね。

これは子供用ですが、大人用もあるので欲しくなりました。

大人用は座りすぎアラームとかもあるようで…鳴りまくりそうですね

ストップウォッチ機能とか、タイマーもあるので、いつもチンタラやる五分ドリルにもピッタリ

自分でタイマーをするので楽しいようです。そして私に管理されるわけではないので文句も今の所言いません。

今の娘にすごくいい買い物でした。

通院

昨日は半年に一度の通院日でした。

数年通い続け、薬も飲んでいます。

でも、大きな自覚症状がないので、これは不要不急か？とか、薬だけ出してもらおうかな、とか色々悩みました。

血液検査で薬の量を考えているのでそれはまず無理だと思うのですが。

悩みましたが、対策をして、家に帰ったら全部着替えてシャワーをする、とイメトレをして出かけました。

実際、クリニックの前で検温したり聞き取りしたり消毒もされるので、基本的には発熱している人は入れず、いつもすごく混んでいる病院ですがとても空いていました。

患者さんも、私のように◯ヶ月後に来てくださいとか言われている人が多かったので、持病を抱えている人がほとんどだった気がします。

行くまでは不安でしたが、きちんと対策をしてくれているなと感じました。

先生もいつも通りだったし、ちゃんと病院に行って良かったです。

もちろん帰ってきてから服は全部洗い、シャワーも浴びました。

気を張っていたのでとても疲れました。

いつも通り開いていてくれる病院もとてもありがたかったです。

コロナの患者さんを診ている医療従事者の方だけでなく、コロナ感染者がいるかもしれない中毎日病院を開いていてくださる医療従事者の方々にも感謝したいと改めて思いました。