昨日も体重発表できなかった(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
昨日からちょっとした私用で実家に帰っているkiyohoですっ(｀･ω･´)ゞ
2015.2.15(日)
身長→164cm
体重→76.70㌔
2015.3.6(金)の最終体重測定まであと20日
目標体重まであと－1.7㌔減(75㌔)
昨日も朝から体重測ったのですが…
実家行く前に体重測ったのですが…
増えてるーーーーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ笑
まぁ、すぐ戻るだろう(´ー｀)ﾌｯ
って思ってたんですが、やっぱり実家だと気が緩むのか昨日いっぱい食べちゃいました(￣▽￣;)
朝(やっとシチュー食べきった(`・ω・´)ｷﾘｯ)
昼(実家でカレーライス)
盛り方汚いっ(；´Д`）笑
夜はしゃぶしゃぶでした
撮るの忘れました。
実家は19時からご飯なので私の決まり事のひとつ、19時以降は食べないは守れませんでした(><)
あと、しゃぶしゃぶはお野菜いっぱいだし、豚肉だし←(？)ご飯も少なめだから大丈夫だろ(`・ω・´)ｷﾘｯとか思ってたくさん食べちゃいました(´；ω；｀)
でも、いい事も
ちゃんと30回かんでたべましたV＾ω＾V←ｱﾀﾘﾏｴ笑
後は我慢してないんですが、間食はしませんでした(ﾉ*°▽°)ﾉ
kiyohi家には母が諦めたダイエットグッズが溢れ返っているので（笑）
そして、父がちょっとした健康オタク&筋トレ大好きなので
ちょっと器具を拝借して体をいじめたいと思います(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
昨日のしゃぶしゃぶが消えてなくなりますように(pq･v･)+°