流出してしまいました…!!
※過去の真美です。
なーちゃって!!!!!!笑
この加工アプリで
画像加工したよ
!
やばたんでしょ（笑）
こんなんなっちゃったら
どうしよう…って
わーーーーーーーーーー!!
￠￡％∴℃□…
って感じになったから
(どんな感じ？つって。)
少しでもダイエットを
身近にするために
アプリいっぱいとった!
ストレッチのアプリ
ダイエットの雑学
今流行りのロングプレス
とかなんか今ウキウキ
しながらダイエットしてる（笑）
□鶏ささみダイエット
そこに食生活改善として
大きな作用を働かせてくれる
食材は「鶏のささみ」です。
鶏のささみは脂肪分が非常に
少なく、良質のたんぱく質
がたっぷり含まれた
低カロリー食材です。
減量生活の多いボクサーや、
筋肉美を競うボディビルダーや
スポーツ選手たちにも
愛用されている方が多いのも
納得な、優秀体質改善
サポート食材なのですね。
□顔つぼ
顔やせグッズはたくさん
売られていますが、
１番効果的で実用的な方法とは
「顔ツボ」の刺激でしょう。
やり方はとっても簡単です。
お風呂に入って老廃物と一緒に
汗を流しながらの
リラックス空間で、
顔のツボを刺激して
あげるだけなのですから。
□ココアダイエットの秘密
ダイエットを始めると、
どうしても肌がぼろぼろに
なってしまう方が多いかと
思われますが、ココアには
美肌効果を期待できる
美容効果もぎっしりと
詰まっているので、
ダイエットで脂肪と体重を
落としながら綺麗なお肌も
手に入れられるので、
女性にとっても嬉しい
一石二鳥な
ダイエットサポート飲料です！
なんか知らない知識とか
も身につくし
ダイエット楽しくなってきた!
いろいろ調べたり･結果出たら
みんなにも報告するねっ
さらばっ!