まだ間に合うダイエット

夏真っ最中のダイエット



7月16日は海の日だし、
きっと学生さんは夏休みから
海行くじゃん★

って事で夏真っ最中の
ラストスパートダイエット



なるべく多く歩く事!
いつもの歩幅３cm広めに
歩くとダイエットに効果的。


半身浴にはお水を!
ダイエットトークショーでも
話したんだけど、
こまめに水分とる事で汗もいっぱい
かけて、新陳代謝アップ!


１食だけご飯はいつもの半分!
三食のうち１食だけを半分にカットする
ちなみに真美は昼を半分に!

この時に重要なのが、お昼ご飯を
食べる前にダイエットサプリを飲む事


この前サプリを併用した
ダイエットについて
書いたんだけど覚えてる


eggのモデルの間で
流行ってるんだけど
リバウンドを防ぐために
ダイエットサプリを併用して
ダイエットするの

それでいろんなサプリ探してて
最近見つけたのがこれ

スピルザＤＸ

スピルザDXはサプリっていうか
水なしで飲めるから
サプリ嫌いな子でも安心かも☆

味が豊富だしChu


ストロベリー

プリン

チョコ

があって毎日飽きないの
味も美味しいからお菓子感覚!

真美は１番ストロべリー
がオススメかな～!




ダイエットしてる時って
停滞期やリバウンド
とかまぢであるし、
程度までいくと
痩せにくくなるんだよね。

(越川も停滞期には悩まされたわ。)


しかもこの
スピルザＤＸ
まぢで激安なんだよねえ




これで商品本体

450円だよ（笑）


安すぎるし…どうかな…。
って思ったんだけど
口コミとかも結構よかったし
しかも370万人愛用してる

真美は毎日1袋づつ
お昼ご飯食べる前必ず
飲んでて２週間くらい
経つくらいなんだけど、
ウエスト細くなったっぽい


・Before

・After


体重も徐々に減ってきた★

・前回の体重

・今回の体重


こんなに効果が目に見えて
わかるとダイエットするの
楽なりすぎるぜっ

夜飲むと睡眠中の代謝を
アップしてくれるらしいし

これほんとオススメ★
1ヶ月分が450円で安いし!

スピルザＤＸ

で引き続き
ダイエット頑張りますぜ


ダイエット応援画像








一緒に頑張ろうね★