冷え症解消で-２～３kg？女性の約７割が自覚してないに
関わらず冷え症だと言われています
近年では夏場の強い冷房などで
自律神経が乱れる事や食生活の変化
運動不足でその数は増えているそうです。
冷えは健康面だけでなく
セルライトやむくみの原因になったり
代謝が下がったりして
DIET的にもよくありません!
一説には冷えが解消しただけで
-２～３kgくらいは痩せれます!
冷え症の方はまず冷えを改善するのが
DIET成功のカギ
ちなみに真美も冷え症なんだ
次は【冷え症改善方】を教えます☆
お待たせしちゃいました～
昨日言っていた…
ぴ・ん・ぷ・り★!
うＰしちゃいま～すw(゜3゜)w
みんな～どう？どう？どう？
久々の美女コスメ
で
で撮ったんだけど…
盛れなかった件…(:_;)!
ごめんなさ～い。（笑）
そしてこの日の
トップス:ミジェーン┗ベルト:ミジェーン
┗豹柄キャミ:GARULA
┗ショーパン:GARULA
┗アウター:GARULA
この感じのゆる～い感
最近好きLuvなんだよねえ
Luvなんだよねえではではまたねえん
今日はねも
まにゃまきぐそ…etc
まにゃまきぐそ…etcみんなで
クリスマス
Party!
Party!
wk(゜３゜)wk