3ないルール

家庭での食品ロスを減らすためには、「もったいない」を意識しながら行動することから✨️

そして、できることから始めてみる🤔

もったいない(食べ残さない)

買いすぎない

作りすぎない

　・・

３ないルール

例えば、我が家だと家族6人分

かなり食べ盛りのこども達がいますが😅

ワンプレートにして、食べられる量だけ豚の生姜焼にして余ったら高校生のお弁当に入れてみたり、そもそも全ての豚肉を焼いてしまわずに小分けに冷凍保存(ラップやジップロックなど)してまた次の料理につかったり✨️

サラダだと、次の日の朝食で使いきってしまうなど😉

最近はそもそも足りるかな？ぐらいの買い物にして様子みながら買い物するようにしてますが、食品ロスも減り、消費支出に変も変化が🥰

家庭における食費って消費支出の約1/4以上を占めているようですもんね🥺

買い物の3原則

物価の高騰が続く中💦

値段の比較であったり、自宅にある食材を確認してみたり😅

日々の生活の中で家庭で消費する支出のうち食費の部分って大まかに4分の1以上なんだって😱

そこに家庭からの食品ロス(一般廃棄物の一部として)処理されるのだけどその経費は全て私達の税金😭

だからこそ、買い物する時に気をつけたい3原則

✅買い物前に今ある食材と期限の確認

✅必要な分だけ買う

✅使う予定と照らしあわせながら、期限表示の確認

まとめ買いってお得な場合もあるけど、結局捨ててしまうことになったり…🤔

期限表示はもちろん、無駄を省きながら上手に食品の消費に取り組んで行く必要を少しでも知っておくだけで、家計の節約にも繋がるので是非🥰

期限表示

期限表示ってご存知でしょうか？✨️

食品の期限表示に、「消費期限」と「賞味期限」ってありますよね😊

✅痛みやすい食品には、消費期限(過ぎたら食べない方がよい期限)

✅比較的日持ちする食品には、賞味期限(おいしく食べることができる期限)

どちらも定められた方法により保存した場合で、未開封の状態のものの期限です✨️

ポイントは、期限がすぎたからといってすぐに捨てるのではなく、食べられることを確認する習慣も必要🙄

賞味期限→おいしいめやす

だけど速やかに消費することが必要で期限表示をチェックする習慣も必要だよね🤔✨️