ダイエット４日目

今日の素敵な夢に私はでれでれしています。ウヒョヒョ(^q^)

ちなみに、よがり当選!!!!!!
ﾔｯﾎｰ!!!!!!
贅沢言わずに遠い席

さて、本日の記録

朝*4.7Kg(－0.3)
夜*5.4Kg(－0.1)

朝ごはん

◇惣菜パン、春雨スープ、プリン

昼ごはん

◇お弁当

晩ごはん

◇鉄火丼、味噌汁

運動、骨盤スクワット、筋トレ
万歩計は約6000歩
毎日家から保育園→会社まで自転車なんですが、そろそろ風が痛く感じるわぁー(泣)

冬本番ﾏﾌﾗｰ手袋必要ね∑(－x－;)




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