ダイエット５日目

いやはや、うむむ。


今日の記録

朝*4.8(+0.1)あら--;
夜*5.2(-0.3)

朝ごはん

◇食パン２枚(イチゴｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)、春雨スープ

昼ごはん

◇お弁当、カフェオレ

晩ごはん

◇竹輪胡瓜、なんかの天ぷらwww、ポテトサラダ、玄米雑炊(ホウレン草)

運動>>>>ストレッチのみ！
万歩計は今日忘れてしまった(泣)

明日は休みだ＼(^o^)／
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