花粉情報が始まってますね。
飛散量は、この時期、まだ少ないですが、
今年の飛散量は、多いそうです。
私は、ここ数年、花粉に悩まされることもなくなりました。
年末から、ヨーグルトと豆乳を混ぜて飲む様にしています。
花粉症予防に良いと聞いたので、、、、
これは、私と相性が良いみたいです。
そして、
今朝の早起きも花粉症予防に良いそうなんです。
午前中に体温を上げる、、、、
体温を上げることが良いそうなんです。
さて、この方法は
私と相性が良いかな？
今日も、
ハッピースマイルでまいりましょう^ ^
天気予報で、