料理すれば栄養取れると思ってたー天然調味料マイスター講座で衝撃の事実・にんじんやキャ... View this post on Instagram 料理すれば栄養取れると思ってたー😆 天然調味料マイスター講座で衝撃の事実💥 ・ にんじん🥕やキャベツの生はビタミンＣを壊す酵素があり、 にんじん切った包丁そのまま使って大根切ったら、 大根のビタミンＣはほとんどなくなる😅‼️ ・ 生野菜のスムージーはにんじん🥕入れては❌ 栄養ないスムージーなだけで、体冷やすだけだってー😣 ・ マメに包丁とまな板洗います‼️🤭 Miuki Otaniさん(@miuki_otani)がシェアした投稿 - 2019年Mar月9日am5時19分PST
