決壊、洪水、氾濫

塩水飲んでないのに、自力でswfしてる状況であります( ・`д・´)


隊長(￣□||||！！
ダムが！
ダムが決壊しました！！溢れ出た水は激しさをいや増すばかりです。



て実況したくなるくらい凄いのです。


もしかして胃腸炎かな？でも腹痛とお腹くだしだけなんだけどな。

てネット検索もしてみたけど、吐き気はないしやはりただの激しい腹痛？と、くだし？？


昨晩から夕方迄にトイレットペーパー約2本使い果たしました

そんな中での電車移動はなかなかにスリリングでありますよ。

フラメンコの自分レッスンは本日が最後だし、当日のドタキャンはすまい、脱水だけは興すまいとお湯を飲む→洪水→補給→洪水

を繰り返してます。
どうにもとめどないので、14時くらいから水分摂取止めたら今目眩してます。
でも大丈夫。

スマホいじる気力あるし、視界もしっかりしてりから平気なハズ。


ただ、レッスン場所目的地に着いたところで力尽きそうな気もするし、今まさに今






　
き　も　ち　わ　る　い

幸せのお裾分け

貧乏人のお洒落アイテム！


それがこちら⬇



カラータイツの。



レオタードもどき～😁







これね。

スペインにいた頃、向こうの踊り手さん達(バイラオーラ、バイラリーナ問わず)がレッスン中ノースリレオタードに被って(？)いたなんとも安上がりかつコーディネートも楽しめて体もそこそこ冷やさない。
とてつもなく「あったまいーな❤」て感心するおされアイテムなのであります。


カラータイツの跨ぐりをUの字にカット✂→爪先も水平にカット✂
で、上半身のみのレオタード(擬き)になってしまうのです

なんて合理的発想なんだヨーロピアン❤




で、最近はこれを茶色ベースのレオタードにタイツの色だけ取り替えて、でぶなりに楽しみながら身体ラインの意識をしてみたりしてます。






世の中って残酷ですもの。

景気が良いのは中流カイキュウ以上の方々ばかりなり。
で。
世論は動いてますけど。


低層カイキュウのワタクシめだって少しくらいはおされを楽しみたいってもんです。
アイデア勝負なんです。受け売り頂きまくりなんです。


踊りに必要な身体のラインチェックは出来るし、色のみだけどコーデも楽しめるし、中々の優れものです。
是非！試して！！皆さんも。










そ・し・て






ふふふー♪
ここ最近、素敵プレゼントを沢山頂いております




昨日頂いたこちら⬇
メルヴィータさん( *´艸｀)❤ﾊｩｱ～


常日頃

「スキンケア？100均乳液と自宅ベランダ植え木鉢に生えまくりのアロエ100％(＋水道水)です」
て人間には勿体ない品を頂いてしまったぁ


鼻息も荒く、早速お試しですよ。






ううぅ
なんて芳しい薫り…

なんだかひっさびさに。
相当ひさしぶりに。

嗅覚をフル活動した気分なんです。
すっごく癒され幸せモード。

頂き物ワインといい、五感を刺激するものって改めて「しやわせ～」と思わせてくれます。



あとはアレだな。
聴覚の刺激

「なんて………なんて素敵な音色、演奏を聴けたのかしらぁー！(涙)👊😭✨」

て思える繊細さと知識と感受性が欲しい。


自分に今ひとつ(ひとつ以上)足りないねぇ。残念ですよねぇ。








そんな人間にも幸せを下さる皆様に、心ばかりの気持ち程度なお礼の品たち～😁



買い物って楽しい。




自分が貰ったら嬉しいな～、て身勝手判断の品なので、果たして相手も喜んでくれるか分からないのですけど。





2016年も残りわずか。
皆さんが素敵な締めくくりを迎え、そして新しく素敵な飛躍の一年を始められますように！

ワイン三昧有り難う

いつも美味しいワインを有り難う

ラッピングも可愛い




普段安物ワインを飲んでいるので、美味しいワインだと1、2杯を味わいながらで大満足
3、4日持つのでコストパフォーマンス逆に良いのよね…
とは思いつつ、自分で購入するものは相変わらず安物ばかり
悪酔いするのになー




見るだけでわきわき✨しちゃう
頂きましたメドック地区の赤ワインであります！⬇




昨晩いそいそと抜詮準備していたら、にゃんこにワイングラス落とされ～の割られ～のしたけどメゲませんよ。
何かのおまけで付いてきたウィスキーグラスで味わいました
色々台無し……
翌日にグラス買い直して飲めばいーのにー。




でもまだ余ってるんだ❤❤❤

ワインは抜詮したらすぐ飲まないと酸化しちゃうからって聞くけど、私は翌日の方が舌触りとかまる～い気がして、初日とは香りも変わるし好きなのです
味の分からん野暮な人間だからなー。

自分の好きな飲み方、食べ方が一番美味しく愉しめますよね。






ラッピングには可愛い花がせっかく付いていたので、こちらも無駄にはしない！
それが貧乏人魂！勿体ないお化けがでないよう、素敵に活用致します

1月ライブの髪飾りにするのだ








そして昨日はこちらも頂いたのです。


カヴァ
ひ・さ・し・ぶ・りー！
いつ開けて(空けて)やろうかしら。







これ⬇は自分で購入したモスカテル
マスカットの香りがなんともほわわ～とさせてくれる超甘口。




もうね、年末年始の冬ごもりは準備万端ですね。
肥えますね。

ポルボロネスの時期ですね

ワタシの愛する



粉っぽい



ひたすら

粉っぽい


お菓子






それが！

ポルボロン




スペインならば　Un medio ナンビャクエン　　

の代物が。





日本で買うと

　



！Σ(￣□￣;)



ゼロ一個違う？見間違い？ワタシの！目が！悪すぎるのか！？

てお値段の。



いえ


「ああ、そうね。作りも違いますものね。お上品ですものねなにやら高貴な和菓子のよう✨」

てお菓子になっていらっしゃいますから。
お値段も勿論日本国価格であります。




ていう、地元スペインならば


ちょう　そぼく　焼き菓子


の季節でそんな時期であります


よね。




そんなわけで、今シーズンも(スペイン価格からしたら目眩ｸﾗｸﾗな)ポルボロネスを通販でお願いしましたー✨
届くの楽しみ

なかなかまんまのポルボロネスは入手出来ないけど日本で。




スペインのパン屋さんとか駄菓子屋(？)さんとかが扱っている

そのもの。

な。
ポルボロネスは多分クレームくるかもしれないものね(笑)

下手したら
「は？なにこれ粉を固めただけでしょ砂糖入れただけでしょ拳で堅めてから開封とか意味分かんないでしょ購入者に手間隙かけさせるとか訳分からんあり得ない」


等など有りそうですﾋｬｰ





そんなわけですからスペイン仕様のアーモンドのお粉感満載なポルボロンは諦めてます。









ところで只今まだまだ忘年会まっさかり真っ最中です。
バレエレッスンの後、二次会の(ていうかそのまま延長してるらしい)場にお邪魔させて貰ってます


貸しきり個室なので、アマチュアギタリストさんが生徒さんのリクエストに応えて下さりまくりみたいですね凄いねタフだね心が広いね。
有り難うごさいます

私は駆けつけ一杯のはずがワイン一本分空けたとこ(⬅！)です。




明日のクラス大丈夫かーわたしー












そして只今電車の中。

明日もレッスン頑張ろー！オー！！

楽しい！て大事

でぶだけどバレエレッスン継続中～

バレエに必要な筋力、柔軟性全く無くなってるけどさ
きっと端から見たら「溺れてるの？」みたいな足掻きまくり踊りだろうけどさ


でも楽しい
なんかもう、無責任に楽しめるから余計楽しい！


皆さんもフラメンコやっていて「出来なさすぎて辛いっ」て時は、深く考えず楽しむことだけ追及すると良いヨ。

多分。

楽しいとその後にまたきっと「じゃあやっぱりもっと上達もしたい頑張ってみよう」
てなるかも。かも。
分かんないけど。私なんとなくで生きてるから～





ギタリスト先生のレッスンのお陰で、最近ようやくフラメンコとしての身体の使い方がちょっとずつ分かってきて(いや、未だ使いこなせていないのだけど)、少なくとも昔ほど「バレエのクセが抜けないどうしていいか分からない」

ていうのが減ってきた(まだ無くなるとこまではいかないねぇダメだめだねぇ)

て
思いたい。思っときたい。思わせといて。


頭の中もそうだけど、刷り込まれた体の修正って難しいねぇ…

不器用は不器用なりに訓練訓練

ロジックな面から捉えつつの反復練習しかないなー。気長にやろう




フラメンコの場合は人様に教えているというのもあるから、
「もっと自身も勉強しなくちゃやらなくちゃ頑張らなきゃ」
みたいな強迫観念みたいなのも少しあるのだけど、バレエはひたすら自分のお楽しみを優先できちゃうのですよーだから楽しい




ただねー。

いかんせん筋力不足なクセに気張り過ぎて、初回の体験レッスンで膝痛めちゃったんですよね……
治らないんですよね……
お休みしたくないので続けちゃってるけど。



でも膝痛め中でひとつ良いこと発見！✨

フラメンコ踊っている最中、私はどうにも膝を伸ばすクセが抜けず、ギタリスト先生にかーなーり。ご注意貰っているのに未だ直らない


これがね。


膝痛いじゃない？
伸ばすと激痛来るじゃない？

「うがっ！　あ、そそそうか膝伸ばしちゃいかんいかん」

てなるのでフラメンコの時はこの痛みさえ体の使い方修正に一役かっています。
偉い？ぞ！私の体


とかね。

転んでもタダでは起きない精神でやっていきたいです。
今年は下半身の怪我が多かったから、来年はそれさえも自身にとってプラスにしていけたらいいなぁ。