低燃費体質～

お医者さんと看護師さん方のお陰さまさまですっかり元気になり、そして退院してから丸１週間経ちました！
めちゃくちゃ元気！！

便秘症もストレスもてんで変化はないけど痛くない体内臓最高



筋力は落ちたし持久力なくなってるけど元気なので動いていればその内元に戻るでしょう。


相変わらずお粥とかくったくたに煮込んだ野菜とか形の見えないほぐし白身魚とか。
そんなのばかり食べてますけど体のお肉はさして減りません
入院中に4キロちょい落ちたくらい。
なんですかこの低燃費具合。

6日間絶食して4キロとか……。普段の私ならばアルコールとお菓子止めて、夕飯を好きなだけ、がっつり食べても2週間で落ちるくらいの数値です。


だからきっと元々の代謝が悪いのですよね。
つーかホンットつくづく顔肉が落ちないのなんとかならないかな～



しかし今月末のイベントライブで着ようと思っている衣装はアンダーから腰にかけてかぱかぱになってしまったので、ちょっとだけお肉つけ直します




何やらどなたかの快気祝い？のおめでたショーなのでまさかそこでフラついたりめまいでコケたりなんて絶対避けたい。
ケチついてしまうのでどちらかといえばパツパツの溌剌な体で出たいですよね

明明後日の診察でなんともなかったらもっとタンパク質摂るんだ…
ハンバーグ食べるんだ…
お寿司食べ…生ものはまだダメなのかな……怖いかな…

そして頂きものバレンタインチョコやお見舞い品達を味わうんだ……




そしてそして、お礼の品はこんな感じ⬇を



10コ購入したし、内ひとつは私のなんだ。
もうおやつを食べる準備は万端なんだ。



などという、典型的な「喉元過ぎれば…」な思考なのでこれを改めないとまたいつ同じ目に遭うか分かりませんね。気を付けよう。

病院食ラスト！

いよいよ病院最後の食事です
退院しても当分はこんな感じ⬇


を守らねば。

なんかいざとなったら食べられないことはさして苦痛ではなかった……この私が。信じられない。

それはただ単に食べていない間も糖質たっぷり、その他栄養素必要最低限な摂取を点滴から得ていた為でしょうけど


相変わらず半分量でお腹いっぱいになるこの奥ゆかしい深窓の令嬢(胃と脳みそ)も、果たしてあと何日保つか



あと食事を始めてからいきなり肉が落ち始めました。
「食べる(消化)」て行為も熱消費するって本当なのねぇ、と実感。
体(内臓)って色々大変だねぇ有り難いねぇ。


さー！今日からお仕事しますよー

経過観察付きで

明日退院決定なので今までの絶飲食後の食事を再度アップ
参考にするのです。



1日め(入院7日め)


2日め(入院8日め)


3日め(入院9日め)



今後は嫌な予感がしたらひどくなる前にすぐセルフ断食→低残渣食でリハビリ
をします。ホント辛かった。
トイレに滴った脂汗、水溜まりになりましたからね。

胃腸関係で病気すると色々屈辱的。
もう二度と嫌だー！



ホントはまだちょっと怪しい気配があるのですけど、来月通院→検査、の経過観察でＯＫ頂いた良かった！




それにしても、今回の入院で分かったのですけど、私ってばかなり低燃費な体みたい
6日間の絶食にも関わらず、たいして顔肉が落ちないのです。
お腹、太もも(下半身でぶの私が太もも肉落ちたのはめでたい)に関しては多少余計なお肉こ削げたけど、普通もっとこう…頬肉がなくなりげっそりやつれて悲壮感漂うものじゃない？

しかも入院期間中、最初の2日間(痛みでほぼ寝っぱなし)以外は全日睡眠不足、浅い眠りで飛び飛び合計2、3時間だったのにですよ？

なのに私はといえば、顔は相変わらず福福しいし、痛みがなくなった3日めから「うーん、ちょっと眩暈はするしふらつくこともあるけど元気だからいっか」と歩き回るしストレッチしちゃうし裸足でシギの練習始めるし。

それでも胃はまだまだおしとやかに猫かぶり(笑)しているので、上の食事メニュー、毎回各々半分ずつでいらなくなってしまいます。

ちょっと！このナィーブな胃は一体誰のものデスカ！？

目の前に供されたものは全て！食べる！！
が私のでぶ脳みそと胃なはず。
早く正体を現せ。





そんなこんなで、今まで私が食べてきた量はどうやら日常の活動で消費されていただけで、基礎代謝はかなり低いようです
まあ、低体温、低血圧なので省エネ体質なのですね。ちくしょう。

今まで1食の量は成人男性二人分くらい食べていたのに、よく普通体型程度に留まっていたな

退院出来そう‼先が見えて来た～

6日間の絶食を経て、明日なんともなければ土曜に退院が決まりましたー
退院予定の土曜の午後から仕事再開します。


今日はお見舞いチョコレート頂いてしまった！


先日、ナースステーション受付で「面会謝絶です」と帰されたのに、わざわざまた来てくれて本当に有り難う
しかもチョコまで……
申し訳なさすぎる有り難うー！

まだまだ開封できる日は先だけど、完全回復後のお楽しみが出来ました。



そして



絶食明けのご飯、本日夕飯から五分粥になりましたよ。



アイスつきなんですけど…冷たいもの、私平気なの？て思ったら、ポテトサラダでしたー

安心して食べ過ぎ→振り出しに戻る

しないよう気を付けねば(笑)

ライスのポタージュ

ポタージュって、例えばジャガイモだったらそれを茹でて茹でて茹でまくって裏ごし！塩コショウ！出来上がり！

て力業？の簡単なのにしちめんどくさい炭水化物メニューですよね？
違ったっけ？


であるならば、所謂重湯ってお米のポタージュと言っても良いんではないかしらとふと思ったのです。

片仮名になった途端なんだか食べてみたくなりました。
今時なんでも片仮名でオサレに変身していきますからね。




そんなわけで！
昨日の夕飯から！
口を通して栄養を取ることが許されたのです！


先週木曜の15時半くらいに食べて以来。
丸6日ぶりの食事です！




上から昨日の夕飯、本日の朝食、昼食。


てっきり重湯のみかと思いきや、まさかデザート付きとは思いませんでした。

まだまだ、固形物といえばふるんふるんに柔らかいプリンとかゼリー系のデザート達のみ、あとはひたすらスープ系なのですけど結構満足。やたら甘いし。⬅6日の絶食で、舌と脳みそが不健康に味付けされた濃いめの味を拒否ってます。今のところは。

デザートふた口しか食べられなかった！嘘でしょう！私が？と自問自答してしまう。
でも嘘じゃない。

シンプルな重湯……ではなくライスのポタージュ(笑)が一番美味しい。今のところはまだ。

食いしん坊な私の胃が相当おしとやかに慎ましく躾られ、調教された模様。
完食はままならず。


それぞれ半分ずつくらいなんて「おいおい、少食のフリはしなくていいから(ヾﾉ･ω･`)どうせあとでドカンといっちゃうんだろ？」みたいな突っ込みされそうですけど残念でした。私は本気で一刻も早く退院したいからドカ食いしないし何より本気で少食なんだ今はだけど。
今限定って分かってるけど。


そんなわけで、明日、明後日の様子で今週末に退院できるかもしれないのです。食ってる場合じゃない！！(笑)


この病室から早く良くなり抜け出せますように。