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いつでも失速中

適当に生きてます

先月末自分自身がまたまた体調崩して寝込んだり、親類が体調不良悪化したりと時間のやりくり調整がいっぱいいっぱいで、ライブ直前にまたまた具合悪くなって急遽の本番キャンセルは失礼なので、9日のオーレオーレライブは念の為にご辞退申し上げました……。

せっかくお声かけ下さったギターさんにはご迷惑をおかけしました汗



私の周りにも、体調崩している人達がちらほらいます。
何をするにもまずは健康な体があってこそです!

去年に引き続き、今年も怪我やら病気やらでふにゃふにゃになっている私が言うのもなんですが(笑)
皆さん、無理せず心身共に健やかさんで日々の生活を送りましょう!!
来月着ようと思っていた衣装、胸元がすかすかになっただけでなくウエスト、ヒップ周りもボリューム無さすぎもったり感満載なので着るの止めましたううっ...

⬇この頃はまだ腰回りいい感じのパツパツ感だった



でもあっという間に元に戻る気はするからお直し出しません!てへぺろうさぎ






そんな中、先日は






エヘヘ


素敵なメンバーで急遽ご飯食べに!

スペイン料理カナヘイハート


ワインは私がほぼ飲んでつながるピスケいたので、後日お詫び?お礼?何かするよお菓子好きらしいから甘いものにするよ。



散々、めいっぱい飲み食いした挙げ句に「まだイけるねぇ」と頼んだ

キノコのパエージャカナヘイきらきら




素敵な人達との会話は元気を貰えるよねー素敵だよねーカナヘイハート

しかもお一方からは退院祝いとのことでおごって頂いた大泣きうさぎ汗
普段からむしろお世話になりっぱなしだというのに……

も、申しわけないです。
有り難うごさいます。ご馳走さまでした涙Wハート


そんで、その日一緒に食事したもう一人の素敵美人が言ってたのですけど

喫煙止められないし止めたら自分の人生から楽しみがひとつ減っちゃうので煙草は止めないし、そうすると自分が入院、手術する際の決め手は「喫煙OK気合いピスケ」な病院。
「このご時世見つけるの大変でしたーてへぺろうさぎネットで探しまくりましたー」
て、めちゃくちゃ嬉しそうに楽しそうに言ってた(笑)


良いよねーこういう考え方カナヘイきらきら


我慢に我慢を重ねて健康維持→長生き
を模索するのでなく、好きなことをして納得出来る人生を送る……みたいな。


前述を否定するわけではないので、
健康維持→長生き
をモットー、楽しめるならそれも当然素敵な考え方だけどカナヘイハート

我慢すること、乗り越えることによる結果や成果を楽しめているものね。
だらだら人生を歩む私はそういストイックさに尊敬の念しか抱けないWハート


人それぞれ趣味趣向、嗜好や考え方が違うから話を聞くのは楽しいね~♪


私も体が動くうちはフラメンコ続けたいし勉強し続けていきたいし、そしてそしてワインは止めないし、お肉とお菓子が止まらないよなー!(笑)

多分今後アルコールとお菓子を止める機会があるならそれは久々スペインへ行ける時くらいだな!
スペイン行く前も最中もあんな苦しみに見舞われたくないもの怖いもの~ショックなうさぎ




ま、そんな感じなので今後もしまた入院することあったら(考えたくないけどやる気なしピスケ)


        ⬇


就寝時間が出来るだけ遅くて(笑)、このご時世ネットが病室で可能な病院がやはり助かるな~キャハハ


いちおー、下調べは万全なんだ。
幸いスタジオの近所にぴったりな病院があるんだ。


つーか、先日救急車で運ばれる際も本当はそこに連れてって欲しかったんだー(*´・з・)
自宅からそこが離れて(?)いた所為か救急のおにーさん達がお問い合わせしてくれなかったのううっ...
プラス自分自身も、もがき苦しむ中で件の病院の専門下調べをしなかったから「○○病院に運んで下せぃ」てお願い出来なかったのガクリ

健康体がいきなり病むと普段の知識が無さすぎて

「内臓系統が痛い=内科じゃないの?なんでもかんでもまずは内科じゃないの?マジか」

て低脳っぷり発揮なので、せいぜい

下血→下から血液!肛門!→肛門科!!→「この世に肛門科少ないよっクリニックとか……救急ないダロ!私助かるのっ!?ダレカ泣
しか思い浮かばなかったの。

七転八倒な腹痛と下痢、下血に嘔吐で徒歩やタクシー移動の気力体力なかったのが悔やまれます……。



後日調べてみたら行きたかった病院、今回の私の症状多分受け入れOKだったのですよー。

元々、脳外科や整形外科でそちらはお世話になっているので今後はやはりそちらへ行きたいよなー。
仕事場近所だし、そこならテレビの撮影日お断りせずに病院抜け出し(?)て行くことも出来たかもしれない(笑)


今ドキは色々調べる手段がある分、下調べは必須ですね。
最終的にどういう結果になろうとも、納得いかないようなことがあろうとも
「んー!自分が選んだ道だ!仕方ないっ!くっそぉう、自分の馬鹿ばかー!」て言い聞かせ?られるもんなー(笑)
検査結果で異常が皆無だったので、すっかり食生活元通り!今までの暴飲暴食っぷりに反省の色は全く有りません!!

減った5.5キロほどの体重もあっという間に戻りそうです気合いピスケ


ずーっと我慢していた小麦粉!パン!!ホットサンド!!
止まらない( ≧∀≦)ノ




しかしながらここ2ヶ月ほど甘やかしまくっていた体には鞭打って、体力、筋力、持久力を復活させねば…汗



入院などをするととつくづく、自由に動かせる健康な身体を持っていることに感謝。もう、それだけで感謝の念。


今まで散々好きなことをやれてこれたので、人生自体は今終わっても悔いはないのですけどとにかく、痛かったり苦しかったり辛かったりするのがしんどい。
しんどかったヨびっくりしたヨ。

そんなわけで、痛みがない身体を持っていられるうちは、こんな当たり前の贅沢に幸せを噛み締めつつ頑張って生きていこう~。




てことで、5月9日にオーレオーレライブ出演させて頂きます。
久々の精神修養(笑)です。
いやもう、ホントにチキン過ぎる人間が人様の前で踊らせて貰うって、それだけで結構なきっつい修業です。
ライブ前とかげーげーしちゃいますからね。


は~あんぐりピスケ
理想はひっそりちみちみ、人里離れた場所で少人数相手にお教室運営だけしていくことです。

流石に人様に教える以上は、自身も勉強し続けないと失礼なので、実践的ライブなんかも出させて貰っていますが…。
年2、3回でいっぱいいっぱいだヨ。自分への課題が追い付かないヨ。


今回は今自分が表現できる精一杯の体をまずは1ヶ月でなんとか……汗作り直しと強化。
音楽性……相変わらず間に合わないショックなうさぎフハハ


落ちまくった太もも筋力、背筋と持久力戻す( ;∀;)
あとー。
気力?(笑)

良い機会を頂きましたカナヘイきらきら
昨日は検査ギリギリまでレモンイエローにならず軽くテンパりましたけど、家を出てから病院へ行くまでになんとか指定の色に。
焦った…



そして検査結果も無事何事もなく「綺麗なもんです」だった良かった上げ上げ
3週間前から食生活気を付けて、10日前から完全に消化の良いメニューにしておいた甲斐がありました。
……の割りにはなかなか綺麗にならなかったけどうう


ポリープとか生検に出すような組織採取もなかったそうなので、食事は今日から普通にして良いのですって。
2月の入院から昨日までで5.5キロほど減ったけどあっという間に戻りそう~てへぺろうさぎ



私がテンパっていた間、頑張れメッセージくれた人たち有り難うございました!(笑)


あ!あと、そもそも私が2月に入院したのは虚血性腸炎だったのですけど、最後のお医者様からのアドバイスで便秘症や水分不足の脱水症等でも虚血性腸炎はなりやすいのですって…。
人に依っては繰り返す場合もあるらしいので、生徒さん達も夏の水分補給しっかりして下さい!

私の場合日頃から水分はやたら摂るから、考えられるのはやはり強烈な程の便秘かなぁ……
あとは飲むものがミネラルウォーターかお茶なので、体内のナトリウム薄まっちゃうとか??
ピンクソルトでも舐めながら飲むか( ´-ω-)



何はともあれ、体は思う存分動かせるので練習で血流良くして、水分摂取( ・`ω・´)でこれからの暑い時期も乗り越えて秋の発表会ライブ向かえよう~!
只今7:30
モビプレップ飲み始めます( ・`д・´)


病院指定より30分早め。
自分の腸内環境に自信が無さ過ぎる…

味は甘苦い……
香りも甘い………

味自体は私は全然平気なのだけど、昨晩めちゃくちゃ空腹で寝たら今朝は起き抜けから気持ち悪く、1杯飲んだだけで既に吐き気ガクリ


デヴォルベールしないでね私の胃腸。お願い(。-ω-)








8:40
1時間経ちました。
1リットルちょっと飲んでようやくBen-2の兆し。
人によっては既にこの量で検査OK状態までにクリア~な色になるらしいのです!驚異泣マジカ

私、ようやく1回目なのですけど。



ただ、ここ10日ほど消化の良い食事ばかりだったお陰か、初っぱなから固形物ではなく、ほぼ水。
汚れた水。

あとちょっとガンバロー( ・`ω・´)





便の話ばかりなのでせめて花
花桃カナヘイハートカナヘイ花









10:35
あと1杯で2リットル飲み干しますショックなうさぎ
お腹たぷんたぷん、むくみが出始めてる気もするし寒い。

のに!

まだレモンイエローにはなりません。
焦ります。



11:00
ガクリ汗
もうやるだけやりました。
日頃から水分やたら摂取するので、3リットル(モビプレップ2リットル+お湯1リットル以上)飲むのは辛くなかった。
ただただ、色が薄くならないのが精神的に辛い。

とりあえずシャワー浴びて11:30には出かけちゃおう。
13時までにレモンイエローになってくれ大泣きうさぎお願い。


行ってきます( ・`ω・´)