本日健診！初NSTでした♡
朝
ヨーグルト
おやつ
体重がセーフだったので一週間我慢したご褒美♡
昼
昨日の残りのミートソース
夜
豆腐サラダ
なんかいよいよだなーって感じです！会えるの楽しみっ！！！
体重も突然減って、前回-0.1キロでしたー☺︎くじけず頑張ってよかった
今日は天気も良かったので水通しもしたし、元気に1日過ごせて満足です
＊＊＊
朝の体重
前回健診時より-0.7キロ
比較が服着てる時と脱いでる時だからこの書き方微妙だよなぁ。と思いつつ(^^;;
朝
ヨーグルト
トマトジュース
おやつ
体重がセーフだったので一週間我慢したご褒美♡
エクレアーーー！
コーヒー
コーヒーもディカフェじゃないの飲んじゃった♡シアワセ(￣▽￣)♡
昼
昨日の残りのミートソース
ハムチーズトースト
調子に乗って食べ過ぎ？？笑
夜
豆腐サラダ
お味噌汁
お皿しか写ってないけど肉団子ひとつ
豆腐サラダはまった♡
浮腫まないように昨日夜はサラダメインで寝る前にトマトジュースにしてみたら今日調子良かったので続けてみます( ´ ▽ ` )ﾉ