眠気を覚ますいい方法、教えて!ブログネタ:眠気を覚ますいい方法、教えて! 参加中





眠気は、いつもやって来る(笑)




前日にたっぷり睡眠をとっていても、あいつらはやって来るのだ…あせる




んで。
私なりの対処法は。




許されるなら、少し寝てしまう。




少し寝れば、あいつらも安心するみたいだ。




それが許されない状況の場合は…




1目薬を使う
2息を止める
3ねずみ算をする
4ひたすら考えたくないことを考える




ざっとこんなとこですかねぇ…




でも、本当に疲れていて眠い時は、寝た方がいい。




カラダに素直に生きていこう!






All About 「睡眠」どうして眠い?だるい春をスッキリ乗り切ろう
All About 「睡眠」眠気覚ましの切札!? マイクロスリープとは