昨日のいとこネタ…
大方の皆さんが
知らん…
って事がわかって
何だか安心してます。
ありがとうございました。
(^∀^)ノ
先週始めた
ジム…
とりあえず続いてます。
ジム内には、
ちょっと賢い体重計が
置いてあり…
裸足で乗ると
・体重
・体脂肪率
・除脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・推定骨量
・基礎代謝量
・体内年齢
・内臓脂肪レベル
・脚点
・ＢＭＩ
・標準体重
・肥満度
数秒でこれだけの事を
教えてくれる。
数値は内緒…
(*^^*)
初日の
体内年齢 ４２才…
これにショックを受けた事だけ
お知らせします…
(-.-;)
今日までで
７日間…
３０分～５０分間
ウォーキング＋α
チョイとランニング
我ながら頑張り
汗だくが快感…
３才若返りました。
(≧∇≦)
あっ…
すごいおデブと思われてもｱﾚなんで…（汗
判定…
オール『標準or普通』でした…
(｀∇´ゞ
目標…
体脂肪率
判定………やせ
その頃には
マラソン選手になれてるはず…
(￣∀￣)ﾌﾆｬ…
おわり…
大方の皆さんが
知らん…
って事がわかって
何だか安心してます。
ありがとうございました。
(^∀^)ノ
先週始めた
ジム…
とりあえず続いてます。
ジム内には、
ちょっと賢い体重計が
置いてあり…
裸足で乗ると
・体重
・体脂肪率
・除脂肪量
・筋肉量
・体水分量
・推定骨量
・基礎代謝量
・体内年齢
・内臓脂肪レベル
・脚点
・ＢＭＩ
・標準体重
・肥満度
数秒でこれだけの事を
教えてくれる。
数値は内緒…
(*^^*)
初日の
体内年齢 ４２才…
これにショックを受けた事だけ
お知らせします…
(-.-;)
今日までで
７日間…
３０分～５０分間
ウォーキング＋α
チョイとランニング
我ながら頑張り
汗だくが快感…
３才若返りました。
(≧∇≦)
あっ…
すごいおデブと思われてもｱﾚなんで…（汗
判定…
オール『標準or普通』でした…
(｀∇´ゞ
目標…
体脂肪率
判定………やせ
その頃には
マラソン選手になれてるはず…
(￣∀￣)ﾌﾆｬ…
おわり…