3/19 朝

今朝の体重66.5kg

なんだか66kg台がデフォルトになってしまった…

なぜだろ

帰りが遅いからな～

帰宅後いろいろ済ませてから晩ごはんを食べるので、時間も自然と遅くなり…

翌日も朝早く起きるので…

晩ごはんを食べたらすぐ寝なきゃ…

みたいな生活。

晩ごはんを抜いてアバウトオートファジーダイエット(アバウトなオートファジーダイエット。自分で今作った造語😁)するかな…