テストがついに今日で終わります(*^∀^*)わーい
でねでね、
テスト期間中ちょっと太っちゃったので
これを機に本気でダイエットしようかと！
目標は８キロ減！！！どーん
無理かな？さすがに。笑
まあでも気長にまったり痩せられたらなーと。
毎日レコーディングとかランニングとか
がつがつ努力するのは
あたしには向いてないからね。
てかやれる人ってごくわずかだよね。
普通の人はまず心折れます。一年とかムリムリ。
だから自分のペースでやっていくの(^-^)
とりあえず食生活改善したいなーとは思うのです。
最近貧血と便秘と胃もたれがひどくって。リアル。笑
便秘はやっぱ食事だね。
好き嫌い結構あって
本当好きなものしか食べないので(>_<)
サラダとか生活から除外してます。笑
でもシーザーなら食べられるから
ドレッシング買って頑張ろ。
ちゃんとした食事って貧血にも良さそう。
あとは胃もたれかー。
テスト期間だからストレス？生活リズム？
夜中にラーメンとか食べちゃうから？
でも結構慢性的に胃もたれになるのよね最近。
歳？とか思ってたけどどーなんだろーか。
とりあえずそういうのの改善のために
食生活見直してダイエットにも結び付いたらいいな
っていう記事でした。
どこが本気ダイエットなんじゃい！ってね。笑
ジムとかプールにもちょいちょい通いたいし
エステも岩盤浴もやりたいなー♪
こうやって考えるとダイエットも
ちょっと楽しそうだよね(^O^)
自分なりに続けられるように
頑張ります☆