この連日の猛暑に
家ではクーラーは24時間付けっ放しです

寝る時はクーラーは冷え過ぎてしまうので
寝室では使わず
リビングで付けているので
ドアを開け扇風機を間に置き
風を回し暑いし汗はかくけど
何とか凌いでいました

寝る時の暑さどーにかならないのかな😭

先週実家へ帰省し
クーラーなんて使わないので
息子と娘は汗疹が酷くなる

朝 寝起きに 日中遊び後、お昼寝明け
とお風呂の他に3回もシャワー

それでも出来てしまうのが汗疹

でもそこは年の功
それでも1歳10ヶ月だけの差ですがね
兄は帰って来て1日で汗疹が落ち着く

娘は背中は全体、腕の関節の所
顎から下〜鎖骨の辺り
そして顔まで汗疹だらけ
頭の中も痒くて掻きむしる…

産まれて初めての夏を経験中の娘
夏から洗練を受けています🌴☀️

あまりに可哀想なので
前回私が行ったセカンドオピニオンの
皮膚科へ受診しました
当日予約も激混み。
5分もしないで予約の人数いっぱいになってました
恐ろしや〜〜😨
そして元からの予約の患者さんの時間をみての
当日予約なので
全部終わったのが1時間45分後。
じっとしていない息子さん
でも同い年のお友達がいたおかげで
待ち時間も楽しめました‼︎
ありがたや〜😭😭😭

やはり市販の汗疹の薬じゃ
対応しきれなくなっていたようだったので
桃の葉ローションよ
それでもここまで抑えてられていたのでありがとう‼︎
受診して良かったです

それにしても
出たお薬が昔ながらの薬
冷やして使うと気持ち良いのよ〜〜
液体だけど中に粉があってよく振らないと
大変よ〜〜
先生曰く

本当だ良く降っても
スポイトで吸うたびに振り直さないと
白浮きするww
顔がオカメさんの様になって
中々面白い顔となっていました🤣ww

息子にも

〇〇ちゃんお顔どーしたの⁇
お医者さんに行かなきゃだね‼︎‼︎

と言われていましたww

これからが夏本番🌴☀️
既に猛暑にかーさんは心が折れてますが

熱中症に気を付けて
頑張って遊ぼうね〜‼︎

そしてまた日曜まで実家へ帰省してますww

暑いけど
雨戸を閉めて網戸だけにし
扇風機を回すだけで今対応しきれてる実家…
流石ですww

夕立も無いのに
外が涼しいなんて
幸せ過ぎる*


汚いところもあるのでスルーして下さい。



産後の身体の悩みは
体重や体型だけじゃない

息子の時も悩ませられた

脂漏性湿疹

頭、顔、身体、耳…

とにかく身体中に湿疹が

頭の中とか掻きすぎて滲出液が…。
掻いちゃダメって分かっていても
掻いてしまう。

初めて仕事をした保育園で一緒に働いていた
先生から教えてもらった皮膚科

そこに通って十数年。

治りは確かに良いけど
出されるのは強めのステロイド。

今回4ヶ月色々使っても治らないので
悩んだ末に
セカンドオピニオン


県内で有名な皮膚科が
近くにあるので受信しました
人気で2週間待ち 電話予約すら繋がらなくて1時間頑張った

脂漏性湿疹

ただステロイドを塗って治るものではない
飲み薬と子どもが使う小児用の弱いステロイドを塗って1ヶ月様子を見てください

と言われて3日で顔の赤みが引きました😭✨

あれ程塗って赤みが引いて1週間塗り
薄くしていくと
直ぐに赤みが強くなって痒かったのに

ファンデーションも塗ると痒くて
ヒリヒリピリピリ痛かったのに
ファンデーションも塗れる😭

長引く場合は
セカンドオピニオン大切ですね
強いステロイドだったので怖かったけど
もっと早く動いていればよかった。



後は謎の下痢が続いています😱
2.3日に1回強烈な腹痛に見舞われて
トイレに駆け込む

本当これも
産後月1.2で息子の時からあったのですが

ここ2ヶ月間隔が狭くこれが繰り返される

とにかくしんどい。

本当
産後の身体は大忙しです
とりあえずの宣言なので
ここで記録しないと
3日坊主となりそうなので…

苦手な方はスルーして下さい







娘を産んではや8ヶ月になろうとしてます

産後体型が戻りませーん

全身ぶくぶくで
浮腫みまくっております

息子の時は慣れない育児に
月2で訪れていた乳腺炎
食事は脂物は一切摂らず
そしておやつも
おにぎりやサツマイモ
食べてもビスケット
牛蒡子をバリバリww
飲み物も
ホットのお茶やタンポポ茶

そのおかげでげっそり痩せたのに

乳腺炎も落ち着くと
食事はこってり系は
怖くて食べられませんでしたが
おやつが充実。
プラスされていった贅沢なお肉達

20代の出産の時とは確実に違う
産後よ30代

息子の時は戻ったのに
いやその後増えましたがね
体重は娘の妊娠発覚時の体重から
中々下がりません

おかしいな
支援センターに行ったりと外に出かけ
動いている時間は確実に多いのに
身体が重い😂😂

脚はメリハリがなく
ズドーン

二の腕は肉がたるみ
タプタプ
高校の部活が弓道
中々使わない二の腕の筋肉を鍛えている為
筋肉が脂肪と化す
Tシャツから伸びる腕にゆとり無し。

顔周りもパンパンマン

そして1番はお腹周り
もー表現しようの無い残念さ。
骨盤もまた開いて来ていて
お恥ずかしいながら
くしゃみも身体に気合いを入れなきゃ
尿漏れするし
お尻もあら安産型ね〜
で履けていたパンツが履けない👖


20代食べなきゃ痩せてたが
30代食べた分だけ肥えていく
水ですら肥る。


見兼ねた姉が
ちょこちょこ帰省してくれ
遠い所までありがとう
全身マッサージしてくれる😭😭
姉よ甘えていてすまーん
そして感謝しかない
プロの手に
浮腫みまくってて疲れる〜
と言われる

しかも
あのお高い銀色のコロコロを
貸し出しまでしてくれる😭😭😭

が使用するものなら
息子に取られ
しまいには娘に取られる…。
日々寝落ち生活
お風呂後は怪獣2人を追いかけ回し
自分の事はいかに時間をかけないか…。

それなりに身体を整えるには
時間の余裕が無くてはいけないと
身に染みて実感する今日この頃です


やっと
いつもお願いしている整体の予約が取れたので
これを機に
身体のメンテナンスをして行こうと
改めて誓いました

ここで誓わないと
粉砂糖な私は
だらけると思ったのですみません


あの服を着よう👖‼︎

メリハリある身体になろう‼︎‼︎

が目標

とりあえずお恥ずかしいですが
今現在51㌔

目標 3㌔減で筋肉の付いた痩せ方を
そしてメリハリボディーをキープ

頑張るぞ💪‼︎

気安めに
寝かしつけで足上げしてますが
息子も真似して寝やしないww

日々悪循環と戦っています