2024年04月10日∶13キロ

本日は太平XEBIOナイトラン　

丘珠緑地に行きました。

5キロ〜9キロをビルドアップで刺激走

10キロでダウンのハズがスピード出した後のダウンだから早い・・・

帰りに友達と焼き肉