相変わらず毎日１時間はやってる、コアリズム
背中の張りが楽になったかも。
お腹まわりの肉が少し無くなったかも。
腹の真ん中に膨らみができて、腹筋できたかも。
まだ１週間たってないけど、変化を感じられます、ハイ。
自分だけしかわからないのが残念だけど、じわっとこの嬉しさを噛み締める。
も少し頑張ろう
背中の張りが楽になったかも。
お腹まわりの肉が少し無くなったかも。
腹の真ん中に膨らみができて、腹筋できたかも。
まだ１週間たってないけど、変化を感じられます、ハイ。
自分だけしかわからないのが残念だけど、じわっとこの嬉しさを噛み締める。
も少し頑張ろう