瞑想、精神を整えるには肉体の柔軟性、質がとても大切。
最近は体に合わないものを食べると次の日のコンディションが悪くなるということに氣付きました。
そしてグラウンディング、センタリングを日頃するようになってから前より自分の勘を信じられるような感じがして、心地よいものと心地悪いものの区別が割と鮮明になった氣がします。
瞑想を定期的にやるようになってから、お腹の張りや痛み（多分過敏性腸症候群）、斜頸、関節の硬さが浮き彫りになっていて、どうも古い習慣や傷が積み重なって今になって外に出てきたようなそんな感じ！
そして症状は前から出ていたけど本氣で改善しようと思ったのは今このタイミング。
（そういえば小学生くらいの頃は関節も柔らかかったな〜）
エネルギーを扱っていくこと、クリアリングや魂の求める方向に進んでいくには目の前に置かれている課題はかなり重要なものだと直感で感じます。
やはりいくら精神面、エネルギー面に目を向けて鍛えようとも肉体がへっぽこだとこれ以上先には進めない状態になるようです。
感（勘）も鈍るし体の可動域が狭いと動きにストッパーがかかるからそれと連動して心にもストッパーがかかります。（逆も然り）
人に触れる、人を癒していく仕事をしていく上でもさっさと肉体鍛えてもっとタフになりなさい！と言われているようなそんな感じがしてw 今日は肉体鍛える宣言みたいな投稿になります☀︎
９月に入ってからまた一段と時の流れが早う感じますね。
肉体アップデートをした後、何が変わったか、どうなっているかなどなど、またこちらでご報告いたします。
季節の変わり目で体調不良が増える時期ですが、皆様どうぞご自愛下さいませ。
ではでは。
