今日は先日あげた記事にもあるグラウンディングについてのお話です。
宇宙やスピリチュアル、エネルギーに興味がある方は一度は聞いたことがあるワードではないでしょうか？
グラウンディングとは簡単にいうと地に足をつけるとも言いますが、地球の中心にある核のエネルギーと繋がって自分の芯を強くする方法です。
私は元々感受性が割と良い方で、周りの環境や人からの影響を受けやすかったり、目に見えないスピリチュアルな世界を重要視するようになってからは特に、精神と肉体が繋がっていない様な感覚を持ったりしていました。
日常生活の中で、肉体の感覚に意識を置くように五感を活用したり、上手くバランスを取るようにしていると、そこまで精神と肉体のちぐはぐは氣にはならなくはなりましたが、これから外に向けて発信をしていったり、人の身体に直で触れる仕事をしたりする上でもグラウンディングは重要だと思ったので、一度プロの方に教えていただこうという流れになりました。
現在、本や動画、ネット上で様々なやり方が提唱されておりますが、実際のところどうなのか、それをやってしっくりくるのか？
何個かは実践してみましたが私の場合、あまりしっくり来なくてこれは出来てるのかな？という疑問だけがずっと残っていました。（頭に登った氣は下に行くのでやらないよりは良い感じはします）
なんかよく分からないな〜と思っている時に、教わるならこの方が良いと思えるご縁があったので先日１回目の講座に行ってきました♪
グラウンディングは思っていた通り瞑想が必要で、驚いたのがそこに向ける集中力。
誘導されて瞑想状態に入り、グラウンディングをしていきましたが、その時ははっきり言って先が見えないんだけど！というのが率直な感想でした（笑）
今まで見ていた情報は割とすぐ繋がって気軽に出来るね〜
意識が下に向くね〜という浅い感覚でやっていましたが、それがまぁ覆されましたね。
実際はこんなに深いんか！という驚きがありました。
確かにそんなにすぐ出来たら苦労せずみんな出来るだろうとも思いますが・・・
案外私と同じように感じている方も少なくないのかな？なんて思いました。
やっぱり体感は大事ですね〜！
実際講座から帰ってきて何回かはやっていますが、まだまだ出来ていないのと、多分コツを掴んでスムーズに出来るにはかなりの時と実践が必要なんだろうなと思いました。
グラウンディングだけではなく、様々なことに言えますが、このありふれた情報社会の中で自分にフィットする考え方だったり、信頼出来る波動を発している人を見つけることはとても大切だな〜と改めて思いました。
そして自分に合った本質を見抜ける感覚、環境を日常的に培っておくことも必要ですね。
グラウンディングしたいけど中々上手く集中できないよ〜という方、やっても実感がわかない方は一度グラウンディングの境地を知っている方に聞いてみるか講座にいくのも良いかなと思います。
私の場合想像していたもの、自分でやっていたことと実際やった後とのギャップがあったので、今から本格的にグラウンディングを強めて行きたいな〜と思っている方は一つの参考にしていただければと思います。
ではでは！
