週末は生活リズム崩れた
土曜、9時50分起床
なのにお昼寝17時前まで3時間近くしちゃって、夜やっぱり23時
日曜、10時50分起床
さすがにヤッベーと思って、11時の朝ごはんを食べながら、今日はお昼寝なしでいこうと思いました。
でも14時前におそいお昼ごはん食べ終わった娘が「あ〜ナンダカ眠くなってきたぁー」とか言いながら自ら寝室にゴロン。
生活習慣とは恐ろしいものよ...と思いながら隣で私も爆睡
16時に叩き起こしたものの日曜も結局23時すぎまで寝ませんでした
反省するものの、旦那にチクっと言われてイラッとしたり笑
言い返しはしませんが、土日ワンオペなんだし私も娘も疲れてるんだもん!って言いたい
でもやっぱ反省!
トータル睡眠時間は14時間くらい取れてるけど、2歳の子供が23時まで起きてるとかヤバい
成長ホルモンは22時からの4時間っていうしせめて21時半には寝てほしい...
とりあえず平日は21時までに我が家の営業を終了して消灯して、なんとか罪悪感を薄めよう笑
ハイッテモイイデスカ
に対してダメだよと言ったら固まってました。
見知らぬ犬や赤ちゃんへの「サワッテモイイデスカ?」しかり、〜シテモイイデスカ?って言えば何でもやっていいと思ってる節がある

