海外旅行365日 -3ページ目

海外旅行365日 -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

25May
- アスタリフトのお試しセットおすすめ！
  旅行に行く前には必ず、トライアルキットを購入しますが、意外と良かったのがこれ。アスタリフト、トライアルキット。最近の化粧品の中ではかなりおすすめ度が高いです！特に、乾燥で悩んでいる人には、セットに含まれているジェル状の美容液がおすすめ！富士フィルムさんが出しているアスタリフトですが、フィルムメーカーが化粧品？と思う人も多いと思います。私も実は、富士フィルムが化粧品？と思いました。でも、最近の化粧品に欠かせないコラーゲンは、フィルムの主要な成分らしいんです。つまり、富士フィルムさんは、以前からコラーゲンのプロフェッショナルだったということなんですね～トライアルキットは、1,000円で購入できるので、乾燥が気になる人にはぜひおすすめです。とりあえず、試してみる価値ありだと思います！
06Feb
- 美容とダイエットのお得な情報無料メルマガ
  こんにちは！いつも美容とダイエットに興味がある女性のために、無料のメルマガの発行を始めました。季節の美肌情報やダイエットのコツ、コスメやエステ、サプリがお得になるクーポンなんかもついてきます。毎日のスキンケアのヒントや、ダイエットのコツに役立つ情報をたくさん配信します。興味がある方は、こちらからお申し込みください。＞＞＞詳しくはこちらから＜＜＜
30Oct
- エーザイのエイジングサプリ無料モニター募集のお知らせ
  大手製薬会社エーザイのエイジングサプリ「美チョコラ」が無料モニターを募集しています。毎週先着3000名限定で、Webサイトからのみ申し込み可能です。コラーゲンや、コエンザイムQ10、ビタミンC、ナイアシンといった、抗酸化作用が認められてエイジングケアに必要なものがちゃんと入っています。さずが、製薬会社！という感じですね。無料モニターに参加すると、クロネコヤマトのメール便で送られてきます。7日分のサプリが入ったピンクのかわいいパッケージです。錠剤が小さいのでとても飲みやすく、携帯するのも便利です。吸収が早いという売り文句も、信頼できるかな？私ももちろん頼みましたが、本当に無料です。申し込みは公式サイトから。美チョコラ　無料モニター
27Oct
- おすすめ化粧品トライアルセット、旅行にもぴったり！
  普段から、化粧品のトライアルセットには敏感です(笑)。やはり、旅行に持っていくのにトライアルセットは便利だし、自分でも新しい基礎化粧品を試すのってどきどきして好きなんです。自分の好みの化粧品が見つかると「ラッキー～」って思っちゃいます。なので、トライアルできる化粧品があると、必ずチェックします。だいたいトライアルセットは一世帯に一個までしか販売してくれないので、買ったものは必ず使います。これからは、やはりアンチエイジングだなと、サイトをいろいろ探していたら、アンチエイジング用基礎化粧品トライアルセットを紹介している記事があったので、参考にしてみてください。アンチエイジングにおすすめの基礎化粧品8選
16Oct
- 海外旅行に持っていくなら化粧品サンプルが便利
  海外旅行に持っていく基礎化粧品は、サンプルやトライアルセットが便利ですよね。トライアルセットはだいたいラインでそろっているので、そのままぽんとかばんに入れて持っていけます。本当は使い慣れた化粧品のほうが良いのですが、わざわざ小瓶に詰め替えるのって、意外と面倒ですよね。なので、私はいつも気になる化粧品をチェックして、トライアルセットがあれば、買うようにしています。トライアルセットの小瓶は、基本的に機内持ち込みOkのボトルなので、スーツケースに入れなくてもそのまま飛行機に乗れます。たとえば、6時間を超えるフライトのときなんて、機内での乾燥がきになりますよね。そんなときにも、化粧水やクリームがあると便利なんです。また、空港で乗り継ぎの時には、メイクを落として仮眠することもあります。そのときにも、基礎化粧品をセットでハンドバックに入れておくと、とても重宝しますよ。トライアルセットは、密封もしっかりしているので、かばんの中でもれたりすす心配もありません。ただし、液状やクリーム、ジェルなどを機内に持ち込むときには、まとめて、密封できるビニールの袋に入れなくてはいけないので、気をつけましょう。専用のビニールポーチがついているトライアルセットなら、完璧ですオススメトライアルセットパーフェクトワンを１，２９６円でお試し
10Sep
- 海外旅行用じゃなくても試してみたくなるサプリメント
  今回は、海外旅行用というわけではないのですが、思わず、心が動かされたので、書いておきます。青汁ってご存知ですよね。健康食品として、大人気のアイテムですが、美味しくない、まずい、というイメージもあります。その青汁が、最近は海外でもはやっていて、グリーンスムージーと呼ばれています。グリーンスムージーと聞くと、なんとなく美味しそうですよね。その青汁が、モニターで100円でトライできるというんです。最近の青汁は、何がすごいって、青汁なのに乳酸菌や酵素まで入っているということ。だから、このフルーツ青汁さえ飲んでいれば、他に乳酸菌サプリや酵素ドリンクを飲まなくてもいいわけです。健康や美容のための健康食品はたくさんありますが、これは、かなりいたれりつくせりタイプのサプリですよね。もっと詳しく知りたい人はこちらからフレッシュフルーツ青汁のモニターコースが今なら1か月分たったの100円！
08Sep
- 海外旅行に持っていきたいシャンプーサンプル
  海外旅行に行くときは、シャンプーとコンディショナーの用意も必要です。最近はドラッグストアでも、使いきりタイプのシャンプーが安く売られているので、ちょっとお試しや、旅行の時には便利ですよね。でも、本当に髪と頭皮のためを思うなら、頭皮に優しいシャンプーを使いたいものです。髪や頭皮に優しいシャンプーを以前から試してみたかったという人におすすめなのが、こちらのシャンプーのサンプルセット。一般的によく言われているのは、美髪のためにはアミノ酸系シャンプーがよいそうです。でも、アミノ酸系シャンプーってけっこう値段が高いものなんです。高いものを買って失敗したくないじゃないですか。しかし、アミノ酸系シャンプーは香りがあまりよくないものが多く、人によって好みがあります。だから、旅行に行く予定がある人は、この機会に試してみるとよいかもしれません。トライアルセットは30ml入りなので、飛行機の機内持ち込みもOKです。
02Sep
- 赤ちゃん肌になれるオールインワン美容液お試し300円！
  海外旅行に持っていく化粧品は、本当なら自分が普段使っているものがベストかもしれません。でも、わざわざ小さなパッケージに移し変えるのは面倒ですよね。私が海外旅行に行くときは、化粧品はサンプルやトライアルセットを持っていくほうが好きです。ほとんどの場合、トライアルセットって5日、7日セットになっているでしょ。だから、短期の旅行にはちょうどいいんです。私は、1年に数回海外旅行に行くので、普段からトライアルセットやお試しセットについてはかなり敏感に反応します。新しい化粧品やサプリのお試しセットがでたら、とりあえず買います。そんなわけで、今回見つけたのが、オールインワンタイプの美容液、お試しセット300円。旅行のときは、スキンケアの時間も短縮したいですよね。その分、精力的に観光したいし。だから、時短スキンケアができるオールインワン化粧品は、うってつけなんです。しかも、これは6日セットで300円、かなりコストパフォーマンスがいい！オールインワンタイプのお試しで、ここまで安いのはなかなかないですから、近々旅行の予定がある人は必チェックですよ！
01Sep
- 腸フローラの働きを良くすると新型認知症にもいいらしい
  以前、海外旅行にもって行きたいサプリのひとつとして、乳酸菌サプリを紹介しました。便秘予防の方法として乳酸菌サプリをオススメしたわけですが、今日はその乳酸菌で腸内フローラを整えることで、新型認知症の予防ができるという情報をテレビで見たので、書いておきます。腸内フローラとは腸内フローラというのは、最近腸内健康ブームでよく聞かれるようになりました。腸内環境のことです。私たちの腸には、最近が住んでいて、善玉菌と悪玉菌に分かれています。善玉菌と悪玉菌がどのような共存しているかは人それぞれ個人差があり、表情が違います。その様子を腸内環境とか、腸内フローラと呼びます。善玉菌を優勢にしておくのが理想理想的なのは、善玉菌優位の状態です。善玉菌優位の腸は、便秘予防だけでなく、免疫力を向上させたり、体の代謝機能を上げたりと、いろいろなよい影響を及ぼします。新型認知症の予防にも効果的今回紹介されたのは、「たけしの『みんなの家庭の医学』」です。新しいタイプの認知症「新型認知症」の予防にも、腸内フローラを整えることの重要性が説明されていました。腸内フローラを良くするには、乳酸菌の摂取が効率的です。なかなか食品で摂取することが難しい人は、サプリメントを利用するのも便利で手軽だと思います。これから、ますます注目される乳酸菌、詳しくは公式サイトを見てみましょう。
29Aug
- 海外旅行で時差ぼけを防止する方法
  海外旅行は楽しいですが、体調がよくなければせっかくの旅行も台無しなってしまいます。短期旅行だと時間が限られるので、時差ぼけになるとつらいですよね。私なりの時差ぼけ防止方法です。1.なるべく、夜到着便を選ぶ私が海外旅行するときには、よほど行きなれた年でない限り、1泊目のホテルは事前に予約していきます。時差が大きい国にいくときには、時差ぼけ防止の方法として、現地着が夜到着のフライトを選ぶようにしています。夜着のフライトだと、到着してすぐホテルに行き、寝ることができます。到着してすぐ睡眠をとり、きちんと体を休めることで、翌朝元気に観光することができます。2.飛行機の中では仮眠する飛行機の中ではなるべく寝るようにしています。時差ぼけ防止するにはまず寝ることが大切だと思います。寝て、体をリセットすることで体内時計を調整しやすくなります。飛行機の中では、映画を見たりゲームを楽しみたいと思うこともありますが、テレビのスクリーンを見てしまうと眠りが浅くなるので、見たくても我慢します。3.機内食は残さず食べる飛行機内で出される食事は、到着地の時間に合わせて出されます。機内では食欲がないこともありますが、早めに体を現地時間に合わせておくことで、時差ぼけを防止できますので、無理をしてでも食べるようにします。4.朝日を浴びて体内時計をリセット朝、ちゃんと日の光を浴びることが、体内時計の調整に効果的です。朝起きたら、朝日を浴びるようにしましょう。それだけでも、時差ぼけ防止の効果があります。5.休息サプリを上手に使う海外旅行の時には、休息サプリを持っていくようにしています。飛行機の中で仮眠するときや、夜寝つきが悪いときに摂ると熟睡しやすくなります。昼間しっかりと観光するためにも、休息はとても大切です。休息サプリをうまく利用して、時差ぼけを最小限にしましょう。
20Aug
- 海外旅行に持っていくのに便利！ラクトフェリンのトライアルサプリ
  海外旅行に行くと、便秘になりやすいという記事を以前書きました。　過去記事参照；海外旅行の必須アイテム、乳酸菌サプリ気になる乳酸菌サプリを見つけたので、ちょっとご紹介！これ、ライオンさんの「ラクトフェリン＋ラブレ」乳酸菌サプリのトライアルセット980円！7日分サイズ(21粒入り)で、旅行に携帯するにはぴったりのサイズです。「ラクトフェリン＋ラブレ」サプリは、名前の通り、ラクトフェリンとラブレ菌を中心に配合した優れものサプリです。ラクトフェリンというのは、牛乳や母乳に含まれているたんぱく質の一種です。母乳に含まれているという時点で、身体に良さそう、安全そうという印象を受けますよね。母乳で育てると強い子になるというのは、母乳にはラクトフェリンのような成分が含まれているからなんです。ラブレ菌というのは、乳酸菌の一種です。実は、日本の伝統的食品、京都の「すぐき漬け」から発見されました。乳酸菌というのは乳製品に多く含まれると思われがちです。ところが乳製品に含まれる動物性乳酸菌は、胃酸に弱く、口から摂取しても腸までたどり着くまでに死滅してしまうことがほとんどなんです。その点、京都のすぐき漬けから見つかった、植物性乳酸菌の一種、「ラブレ菌」は、胃酸にも比較的強く、生きて腸まで届くと言われています。実は、ラクトフェリンも、胃酸に弱いのですが、このライオンさんの「ラクトフェリン＋ラブレ」に含まれるラクトフェリンは、独自に開発された技術を採用して、腸まで生きて届くように設計されています。普段から、お腹が弱い人や、美容を気にする人、乳酸菌サプリに興味がある人は、この機会にトライアルを試してみることをオススメします。7日分が980円で、しかも送料無料です。詳しくは公式サイトから見てくださいね。
17Aug
- 海外旅行に持っていきたい日焼け止め対策
  海外旅行中は、激しく戸外で観光をすることもあります。ビーチで一日中くつろぐ旅もあります。いずれにしても、気になるのが日焼け対策ですよね。海外旅行に持っていく日焼け止めで注意したいのは、そのサイズでしょう。まず、飛行機内に持ち込めるのは100㎖以下のものです。飛行機上で、日焼け止めを使う人はあまりいないかもしれません。でも、旅行中、デイバッグやハンドバッグの中に入れて、携帯したほうが、こまめにお手入れできます。なので、携帯用の小さいサイズの方が使い勝手が良いです。もう一つ重要なのは、日焼け止めの強さです。日焼け止めの効果の度合いを表記するのにつかわれるのはＳＦＰとＰＡがあります。ＳＦＰは紫外線Ｂ派に対する強さ、ＰＡは紫外線Ａ派に対する強さを表します。紫外線について難しいことは書きませんが、旅行先の国と季節によって、持っていく日焼け止めのタイプが変わってきます。赤道付近の国や季節が夏の国に旅行する場合は、ＳＦＰ50のもので、ＰＡ＋＋＋以上のものがオススメです。赤道付近でなく、季節が冬の国に旅行する場合はＳＦＰ20程度、ＰＡ＋くらいでも大丈夫ではないかと思います。日焼け止めは効果が高ければ高いほど、肌に対する刺激が強くなります。ですから、紫外線のカット力が強ければ良いというものではありません。海外旅行先の国の天候や日照時間をチェックして、適切な日焼け止めクリームを準備しましょう。保湿ケアもしてくれて紫外線もしっかりガード。SPF50+PA++++ＵＶミルク　セラミドケアまた、旅行先では、メイクの時間も短縮したいものです。今は、日焼け止め、化粧下地、コントロールカラーがいっしょになった、オールインワンタイプのファンデーションも出ています。これを1本持っておくと、あわただしいスケジュールのときにも安心です。日焼け対策とベースメイク、保湿スキンケアが、短時間でできますよ。今ならトライアルセットもあります。もうファンデーションはいらない。HANAオーガニックのウェアルーUV
14Aug
- 海外旅行に持っていきたい生理痛対策
  女性の悩み、生理痛。旅行中に、生理になったり月経前症候群の期間にあたったりすると、ホント、くやしいですよね。せっかくの旅行なのに、不調やイライラで楽しさが半減してしまいます。かと言って、生理の時期を遅らせたり、調節したりする薬は使いたくないものです。なので、私は、生理痛対策の薬やサプリメントを持参します。(ちなみに生理用品も日本製のものが一番使いやすいと思います)まず、生理痛対策の薬は、人によって好き嫌いがあると思いますが、私の場合はイブです。イブは、鎮痛剤なので、頭痛薬としても兼用できて便利です。【第(2)類医薬品】イブA錠(60錠)【イブ(EVE)】￥899楽天生理前になると、私はお腹がゆるくなります。その対策として、腸内環境を整えるための乳酸菌サプリメントを使います。便秘も下痢も、腸の不調ですから、腸の善玉菌を増やす乳酸菌を摂取することは効果的です。1日わずか1粒中に乳酸菌が7種類、なんとヨーグルト34個分！【生命の乳酸菌】月経前症候群のイライラや腰痛は、症状をやわらげてくれるサプリメントを持っていきます。【ルナベリー】チェストベリーや月見草などのハーブを中心に配合された、生理前のイライラやもやもや解消サプリメントです。主成分がハーブなので、効き目がマイルドで、安心です。海外旅行中は、そうでなくてもストレスがたまったり、思いがけないトラブルが発生することもありますよね。そんな時、生理前のイライラと重なると、とてもつらいです。彼氏と一緒の旅行でも、つい、八つ当たりしてしまいます。ルナベリーを使っていると、イライラ感が抑えられるので、最近は彼にも「持っていって」と言われます・・・。
12Aug
- 海外旅行に持っていきたい休息サプリ
  海外旅行では、時差ボケになることがよくあります。私も若いころは平気でしたが、年齢が大きくなるにつれて、時差がつらくなるようになりました・・・。時差ボケでなくても、海外旅行に出るとストレスがたまりやすくなり、夜寝付けないこともあります。枕が変わると眠れないという人もいますよね。しかし、観光やショッピングでアクティブに動き回りたい旅行の際に、睡眠不足はつらいものです。記念の写真撮影だって、目の下にクマ、ではちょっと残念な「お疲れ写真」になってしまいます。ですから、私はいつも「休息サプリ」を持参しています。休息サプリは、快眠をサポートしてくれるサプリメントです。薬ではないので、効き目はマイルドですが、依存症になる心配もなく、気軽に摂ることができます。しっかり体を休息させることで、翌日も元気に行動できます。また、機上で仮眠をとるときにも入眠しやすくなります。いざという時のために、一つ持っておくと便利ですよ。夜ぐっすり、目覚めスッキリ！！｜ネムリス-nemlis
11Aug
- 海外旅行には、虫除け対策も必要
  海外旅行で暑い国に行く場合は、虫除け対策も必要です。特に、マラリアが流行している地域では、蚊よけ対策は必ず行うようにしましょう。虫除け対策として持っていきたいアイテムは次のようなものです。虫除けジェルもしくは虫除けスプレーかゆみ止め蚊取り線香これらは、アマゾンや楽天でも携帯用の小さなものが売られていますし、ドラッグストアでも購入できます。ただし、注意したい点がいくつかあります。1．ジェルやスプレー等は、液体扱いになります。つまり、飛行機の機能持ち込みは100㎖以下のボトルのみＯＫです。購入する時にはコンパクトなサイズを選ぶようにします。2．蚊取り線香点火用のライターやマッチは機内持ち込み不可蚊取り線香もミニサイズのものが販売されています。点火用に使うライターやマッチは、機内持ち込みできませんので、スーツケースなどに入れて預け荷物として持っていきましょう。また、日焼け止めに虫除け効果のあるものもあります。アウトドア派の人には、これもたいへん便利ですよ。では、虫除け対策も準備をしっかり行って、楽しい旅行にしましょう～
08Aug
- 海外旅行に持っていきたい頭痛薬
  海外旅行先で困るのは、病気です。気を付けていても、旅行というのはそもそもストレスがたまりがちになるので、ちょっとしたきっかけで体調を崩しやすくなります。海外で頭痛が起こった時には、だいたいどこのホテルでも鎮痛剤を常備してくれているので、宿泊しているホテルのカウンターできいてみるとよいでしょう。でも、薬アレルギーになったことがある人や、使い慣れた薬でないと不安な人は、日本から頭痛薬を持っていくようにしましょう。私がいつも、ハンドバッグに入れておくのは、「イブ」と「ハイチオールC」です。「イブ」は頭痛にも生理痛にも効いて、反応が強すぎないので、ちょうど良いです。海外のお薬は、よく効くのですが、その分、副作用が強いものもありますから。それと、「ハイチオールC」は、飲みすぎたかなと思った時や、二日酔いの朝に飲みます。海外旅行中は、それほど、飲んでいないつもりでも普段よりも酔いが早く回ることがあります。そんな時のために常備しておくと便利です。ハイチオールCは、カンゾウの働きを助けてくれるので、美肌効果もあるそうです。二日酔い解消のついでに美白もできるなら、女性にとっては一石二鳥ですよね。【第(2)類医薬品】イブA錠(60錠)【イブ(EVE)】￥899楽天【第3類医薬品】ハイチオールCプラス(180錠)【ハイチオール】[ハイチオールc ハイチオール...￥2,268楽天
- 海外旅行で便秘になるのはなぜ？
  海外旅行に行くと、私は必ず便秘になります。まず、飛行機に乗った時点で、お通じがストップ　します。まあ、機上でお通じがちゃんとある人というのはあまりいないかもしれません。そして、着陸してもその便秘は、少なくとも、2日は続きます。海外旅行先でも毎日スッキリできることはあまりありません。これは私の経験上の話ですが、多くの人が同じ悩みを抱えているのではないかと思います。なぜ、海外旅行に出ると便秘になりやすいのでしょうか。1．ストレス便秘になるのは、多くの場合、腸に問題があるわけですが、腸というのはたいへんストレスに弱いものです。飛行機の狭い機内にたくさんの他人と数時間を過ごすわけですから、これはまさに「ストレス」以外の何物でもありません。それに加えて、多分気圧の変化とか、機内食が合わなかったりとか、いろいろストレスの原因はたくさんあるのだと思います。２．食物繊維不足機内食はもちろん、海外旅行先ではほとんどの人が外食します。1日3食外食になるわけですから、どうしても野菜不足になってしまいます。そのため、食物繊維不足になり、便が作られにくくなるわけです。また、特に西洋料理などばかり食べていると、どうしても脂っこい肉料理中心になりがちです。肉料理は、腸の悪玉菌を増やすので、腸内環境にも良くありません。３．水分不足海外旅行中は、観光やショッピングなどの活動が多いわりに、水分補給がきちんとできていない場合があります。水分が不足すると、便が固くなり、排泄しにくくなります。街歩きのときには、ボトル入りのミネラルウオーターを持ち運ぶのがオススメです。４．体内時計の乱れ海外旅行に行くと、時差や移動時間、観光スケジュールのため、体内時計が乱れてしまいます。毎朝お通じがある人でも、時差の関係で身体のリズムがくるってしまいますので、普段のトイレ時間に便意を感じなかったりします。海外旅行でもツアーに参加すると、その時間に合わせて行動しなくてはいけなくなります。そうすると、朝便意があっても集合時間に間に合わないから我慢する、ということも起こってしまいます。このような理由から、海外旅行ではだれでも便秘になりやすいものです。でも便秘を抱えているとお腹がはってい辛いし、美味しい食事も楽しめません。そんな経験がある人には、ぜひ、海外旅行に便秘対策用のサプリを持っていくことをオススメします。
- 海外旅行で病気をしないために
  海外旅行で一番困るのは、事故や病気になった時です。もちろん、海外旅行傷害保険に加入していくと思います。でも、日本では風邪のひき始めでも病院で診察を受けたりしまうが、外国ではちょっとした病気ぐらいでは医者にかかる気はしませんよね。若いころは、体力もあったので、あまり気にしていませんでしたが、やはり年齢を重ねると体調管理はたいせつだなあと痛感します。海外旅行先で体調管理を容易にしてくれるのは、サプリメントです。私がいつも持ち歩いているサプリメントは、乳酸菌もしくはオリゴ糖系サプリメントと休息サプリメントです。海外にでると、食べる物も違うし、時差なんかもあるので、体内時計がくるってしまうようです。私は間違いなく便秘になります。食べるものが口に合わないと、食欲が出なかったり、外食が多くて食物繊維不足になったりします。そんな時には、乳酸菌やオリゴ糖を配合したサプリメントがオススメです。もう一つ必ず持っていくのが、休息サプリメントです。機内でも仮眠できない時とか、時差ボケで夜寝付けない時のために、前もって飲んでおくとすっきり睡眠がとれます。海外旅行中は、ただでさえ、観光でハードなスケジュールを組んだりするので、しっかり休息をサポートしてくれるサプリメントは頼りになります。もちろん、薬ほどの強い効果はありませんが、その分副作用などの心配も少なくてすみますよね。詳しくはこのブログで、いろいろ紹介していきます。とりあえず、始めてのブログ記事を読んでくれてありがとうございました！

前ページ
次ページ