6/20 オールごーれん

アップ

流し

120+60)×3

雨

耐えてくれなかった

久しぶりに雨のなかまともに走った気がする

3セット目の120思ったよりきつくてフォーム走になっちゃった

1週間ぶりにしてはまあいいかなくらい

テストやっと終わった

お疲れさまでした