9/29 パンク日置アップ流し200 150 100レストはあんまり入れずにセット 走みたいに風結構追ってたから走りやすかったけどラスト４分の１は全然脚が動かなかった単純に練習不足このままじゃ200ですら走り切れるか怪しいから頑張るしかないお疲れさまでした
