3/14 みんなげんきだった

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アップ

流し

150フォーム走×2

200×4 r＝5

伊那陸にて

しれっと伊那北に混ざってみた

200は27くらいで入ったにも関わらずきつかった

まだ合宿の時のふくらはぎの痛みが残ってる

走らなければなんともないのにな

名大戦に向けてだんだん上げてく

お疲れさまでした