めにゅー

アップ

200×5 R=10

(27,25.5,26,25,25)


朝起きたら雪積もっててびっくり

雪かきからスタート

雪かきしてたら調布市民がはしゃいできて可愛かった

メニューはちゃんときつかった

ラスト2本でウィンブレ脱いだら急に走りやすかったそれでもまだ明らかにスピードが出ないから、名大戦に向けてスピード意識していく


たけるさん、ああ言う話はダウンの時にしましょ


お疲れさまでした