1/30 対角化

めにゅー

アップ

はーどるどりる

100インターバル×8

1週間ぶりの練習

しっかりたけるさんけんごさんにおいてかれた

全く走らなかった

動かないし、心肺きつかった

これは土曜日走り切れるだろうか

それよりまず課題を終わらせなければ､､､

漆原幹人の悪い癖No.94 興奮すると声でかくなりがち

お疲れさまでした