11/26 高速

めにゅー

アップ

100×10

r=jog

あめ

走ってる時が1番強かったんじゃないかと思う

少し寒かったけどなんとか走れた

まだ20キロ走った後遺症が若干

この時期に雨のなかはなかなかえぐい

けど楽しかったからおっけー

明後日線形の中間なのは知りません

お疲れさまでした