めにゅー
アップ
はーどるどりる
ながし
300+200+100+200+300+200+100
たばた
なんか、走った
最近腰がそってる感じがすごかったのでそこを意識してドリルとかはできた
ただメニューをやる時はどうしても上手くできない
腹圧が足りてない
どうしたらいいものか
今日のメニューはなんとか走れた
最後の100は腰やっちゃいそうで怖かったからそこまで上がれなかったけど
走り切れたのはよかった
秋北200で8レーンは微妙すぎる
22出す
マイルもがんばる
お疲れさまでした
めにゅー
アップ
はーどるどりる
ながし
300+200+100+200+300+200+100
たばた
なんか、走った
最近腰がそってる感じがすごかったのでそこを意識してドリルとかはできた
ただメニューをやる時はどうしても上手くできない
腹圧が足りてない
どうしたらいいものか
今日のメニューはなんとか走れた
最後の100は腰やっちゃいそうで怖かったからそこまで上がれなかったけど
走り切れたのはよかった
秋北200で8レーンは微妙すぎる
22出す
マイルもがんばる
お疲れさまでした