8/18 雷すご

めにゅー

アップ

流し

120×3  R＝5’

1人でやってて流し行こうとしたら東海組が帰ってきて一緒にやった

夕方からの始めたから暑さはなくて走りやすかった

1202本目まではぎりぎりなつきさんとりょーがさんについていけたけど3本目は置いてかれた

最近本数をこなせない

普段の生活からきてる気がするから色々見直していこうと思う

誰かのせいで新しいスパイク欲しくなってきた

夕飯混ぜてもらってありがとうございます！

お疲れさまでした