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アップ

ハードルドリル

流し

300,200,200

腹筋系

気づいたら5月になってました

動いたのが土曜日ぶりで全然体が動かなかった

スパイクでの流し派気持ちよく走れた

300の入りの200はよかったが最後の100がボロボロすぎて悔しいです

三繊維まだに本調子に戻します

人生２回目のすき家でしたご馳走様でした😋