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@岡田

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ジョグ　ハードルドリル　坂ダッシュ4×3

流し120×2 補強色々

久しぶりの坂ダッシュだったが思ったより動けた。

が、まだまだ体力が戻らないので徐々に戻していきたい。

メドレーきついけど面白かった