時間が怖い

時間というものをどう活用すればいいかわからなくて時間が怖い。
特に寝る前の時間。

目が冴える。
怖い

お昼の時間がくるまで、怖い。

夕飯の時間が来るまで、怖い。


一日をどう過ごして生きていったらいいのか怖い。


感覚的には鬱よりになってるのに目が冴える。
なにかに追われる。


時間に追われる。やることもないのに。

何かやらなきゃいけないと思う。

じゃないと価値がない。

明日はいよいよB型作業所を紹介してもらう。

早く夜が過ぎ去ればいい。
眠れなかったら怖い、怖い。

落ち着かない、不安。