ブログネタ：夜は何時に寝る？
参加中おはようございます。今朝がたまで仕事していました。
帰宅
途中どうしようもない睡魔
に襲われて（本当に運転していて久しぶりに危険
と感じ）コンビニ
の駐車場で一休みして６時半頃無事に帰宅して→睡眠→外の工事の音で１１時過ぎに起床
し現在に至ります。
さてブログネタですが、就寝時間ですか？今現在は
２時から３時の間でしょうか？正直アメブロ始める前
は１２時～１時には就寝
していましたからアメブロ効果でしょうか(^▽^;)そもそも帰宅時間
が２１時～２２時以降と遅いのでそこから食事
お風呂
なんかしているとあっという間に０時前になってしまい
ます。そこからブログの更新をしたり録画した番組を
見たりしているとこの時間になりますね。流石に起床
が６時ですから３時を過ぎると危険領域に入りますの
で強制シャットダウン（就寝）するようにしています。
ただ最近無駄に寝落ちするようになってしまいました。
部屋の電気やテレビを点けっぱなしで朝を目覚める
なんてやはり体に無理を掛けているんでしょうね。
が終わって帰宅途中です。流石に６時起床なので老体にはきついです。外は明るくな。ました。
が隠
