ブログネタ：涼しく寝るための方法
参加中おいらの家は一戸建て
で庭が多少あるので一概に言えませんが夜になると少し温度が温度が下がるような
気がします。（どうなんでしょうか？）
昔は冷水で体の温度を冷やしてあげると気持が良いの
ですが直ぐに体の温度か戻って
しまうような気がしてそこで逆転の発想で熱湯に入る事にしました。風呂上
がりは汗が止まりませんが暫くすると体温が一定に留ま
ってこれがまた過ごしやすいのです。
因みにおいらの家には和室に一台しかエアコンが無いの
で就寝時は扇風機をタイマーにしてから寝ています。