最近の悪い癖

皆さん今晩は。

おいらの地域は今夜はかなり冷え込んでいます。

皆さんの住んでいる地域はどうなのでしょうか？

最近寝る前に録画して蓄めたアニメやテレ東系

（カンブリア宮殿、ガイヤの夜明け、WBS）を

見ているとテレビや部屋の電気を点けっ放しで寝

ていたり、この頃はメガネ外さないで寝ている

事がとても増えました。

確かに帰宅時間が２２時以降で風呂に入ったりし

てブログ更新したりすると２時近くなっていたりして

その後寝室でTVを見ているからなんでしょうね。

大概、明け方に覚めてしまうんですよね。

就寝が２時を回っているのも問題ですが目が覚めて

しまう事で深い眠りが出来ないのが問題です。

そんな事を言いつつも今まさに起きている懲りていない

なおでした。

皆さんお休みなさい