何かをやりたくない時、どうやって自分を奮い立たせる？

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Ｂ型のおいらに聞いたのがそもそもの間違いなのな

Ｂ型の皆さんはどうなんでしょうかね。Ｂ型でも色々いますからね
そんな回答だと怒られそうなので（誰かは秘密）思いついた事
書いてみますね。

一番多いのは自分を追い込む＝ぎりぎりまで何もしないですか
ね。これは結果として失敗になる事が殆どなのでお勧めは出来な
いでしょうね。

他にはまず他の事や音楽を聴きながら物事を始めてみる。
（どうにかしてテンションをあげる）
これは初めの一歩が踏み出せないのであれば違う事で気を紛らわ
せながら行う事で気が付いたら実は・・・・・って感じですかね。
これは結構いいと思いますよ。

「やりたくない＝モチベーションが低い」が多いと思うのでどうにかし
てその気持ちを切り替えてあげないといけないんですよね。自分の
場合は良いのですが他人（会社だと後輩）の場合とっても大変です
よね。上手く言葉で表現出来ないもどかしさがそこにはあるんです
よね。