体重 －0.1kg
ダイエット初日からだと、－1.2kg
あーらら。
体重計の数字だけ見れば結構順調に減ってきてたけど
今朝は0.1kgだけかぁ。
やっぱ昨日も書いたけど痩せたと言うより浮腫が取れてきたってだけだなぁ。
そろそろ止まるどころか増えるかもねー。
増えても「そんな日もある」と落ち込まないようにしたい。
死ぬ気のダイエットではなく、極端ダイエットの筈がなんかゆるダイエットな感じになってるし
また浮腫むかもだしね。
本日の食事。
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朝。
・ブロッコリー 2口。
蒸したので、蒸し加減を見るため。
固めにしておいた。
美味しい♪
昼食。
・明日葉のお浸し
・シラタキとえのきとワカメとおかかの水炒め
・もやしと豚肉とオクラの炒めもの、カニカマ少々
明日葉は私以外には不評だったので残りは明日、私が食べて消費しますか。
私は癖のある味大好きなので明日葉も美味しい♪
なので、逆にやったぜ!って感じで
午後四時半ごろ。
・ピザパン 半分弱
母と買い物行ったらまた中途半端な時間に菓子パン食べたいと言う母に「一人で食べるの嫌だから一緒に食べてよー」と言われて。
カレーパンは綺麗に売り切れてたのでこれにしたけど美味しいよね、ピザパンも✨
母はあんドーナッツだったけど。
夕飯。
・ネギトロ丼
・ゼンマイのお浸し
・茹でブロッコリー
・たくあん
・ちくわの磯辺揚げ(昨日の天ぷらの時に揚げ粉残ったのでついでに作ったやつ♪)
夜。
・瀬戸しお 海老揚げせんべい １枚
明日はどうなるかなぁー?