虫歯になった歯の通院も終わり
安心していましたが🥲
今度は歯茎が痛いのね。
歯医者に行ったら
どこも悪くないらしい。
ただ、年齢的にも
歯茎が痩せてきている事や
歯周病や歯槽膿漏に気をつけないといけないと
話をされてきました。
毎日の歯磨きも大切だそう…😮💨
毎食歯磨きをした方がいいらしい。
今までは、朝晩歯磨き🦷
昼は職場ではうがいして🥛
歯磨きした方がいいのは分かってるけど
ヘトヘトで昼休みくらい休ませて❗❗
で、のんびり休憩してたわ。
歯磨きしないと！も思い直し
携帯の歯磨きセット探しに行きました。
ワッツで見つけました😄
☆携帯用の歯ブラシケース。
☆見たらこんな感じ。
上の蓋がコップになるらしい。
☆歯ブラシのキャップ。
明日から持っていこう。
帰りにドラッグストアにより
歯ブラシと携帯用の歯磨き粉買いました。
歯茎のために頑張ろう🥰