また、来たよ。

更年期の症状は色々あって

これ

て決まった症状は無い。

季節がかわり

暖かくなって来たら

ホットフラッシュが酷くなってきた

暖かくなったから、

布団はいらないかなて思ったのもつかの間

あれよあれよという間に来ましたよ、

ホットフラッシュ

寝てて汗がダラダラです

熱くて布団いらない程だし

汗がダラダラ凄い

首周りビチャビチャです😮‍💨

あーシンドい。

周りに合わせて貰うのではなく

自分なりに調整していこう。

熱いのは私だけだし…