うーん(´ε｀；)ｳｰﾝ…
やっぱり体調に波がある🌊
今日は１日大波の中に居る日でした。
いつも以上に倦怠感が酷く
体中が痛い(¯―¯٥)
関節の痛みがキツイ
そして、一番辛かったのが
頭痛でした(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
毎食後、頭痛に効く漢方薬飲みましたが
思うように効果は無く痛みに耐える日でした…
はぁ( ´Д｀)=3
更年期てしんどいのね。
仕事の間は必死に仕事をこなす事に集中していて
痛みや倦怠感は感じる事は無いけど
一度休憩するとどっと押し寄せてくる
ダルさと痛み｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
気を緩めるとダメなことを
また、学びました。
まだまだ、上手く付き合うのは難しいようでした。