更年期障害の症状が想像より遥かに酷く
悩み婦人科通院してから
飲み始めた漢方薬💊
即効性は無いけど
思ったより私に合っているようです。
受診前のあの強烈な脱離感は和らぎ
耐えられる程に落ち着いてます‥
ホットフラッシュも
前は凄かったけど今はじんわりくる程度になりました。
目眩や頭痛も症状が出たら飲むように言われた
漢方薬を飲んで対処しています。
関節痛や手の強張りは相変わらずですが
いくらかは楽になりました。
サプリメントも併用しています。
そして、何より体をできるだか冷やさないように気をつけています。
飲み物もノンカフェインのお茶や黒豆茶や白湯にしてます。
急に変えるのは大変なので
少しずつ気をつけてます。
最近、朝の食事の準備をしながらの白湯の美味しさに目覚めました
新しい発見です
一口飲むと体の芯から暖かくなるのを感じます
食事の支度していて急に起こる頭痛が辛かったのですが…
最近は落ち着いてます
吐き気もおさまり有り難い。
でも、一度吐き気が何処から来るものなのか
胃カメラをするよう進められたので
機会をみて受けようかと思います。
症状を一つ一つ診てもらって原因を
見つけられればと思います。