冷えてくると…

まだまだ、治る気配の見えない

足底筋膜炎です

先週通院した時に先生から

「これから、寒くなってくるので痛みが増すこともあるので気をつけて」

と言われましたが…

自分では大丈夫と思っていましたが

やはり足が冷えると痛みが微妙に増すし

足が重い感じがする

違和感が半端ない

左足だけが冷たい

感じがする。

冷やさないように気をつけよう。

厚手の靴下履いたり

カイロ入れてみました

温まると血行が善くなるのか？

分かりませんが…痛みも和らぐ

寒さに気をつけて行きたいと思いました。